• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kojenká v chladnom počasi

Kojenká nevedia hovoriť, takže vám nevedia povedať, či cítia horúco alebo chladno. Vedomosť o tom, koľko a aké oblečenie vaše dieťa potrebuje, aby sa cítilo pohodlne teplé v chladnom počasi, vám môže pomôcť udržiavať vaše dieťa šťastné.

V chladnom počasi je dobrý nápad obliecť dieťa do vrstiev – potom ich môžete ľahko odobrať, keď ste vnútri v teplej miestnosti.

Chcete, aby sa vaše dieťa cítilo pohodlne teplé – nie horúco ani chladno.

Kým je dôležité udržiavať deti v teple, je rovnako dôležité, aby sa vaše dieťa neprehrialo. Prehriatie bolo spojené so syndrómom náhleho nečakavaného úmrtia kojenčkov, vrátane SIDS.

Ako zistiť, či je moje dieťa zima?

Kojenká komunikujú plakaním. Ak vaše dieťa pláče viac ako zvyčajne v zime, to by mohol byť ich spôsob, ako vám povedať, že sa necítia pohodlne. Ale pamätajte, plakanie môže byť tiež znakom hladu, unavy alebo potreby útesenia.

Dobrý spôsob, ako skontrolovať, či je vaše dieťa príliš chladné, je pocítiť im hrudník, chrbát alebo bruško. Mali by byť teplé. Nevadí, ak im ruky a nohy cítia chladno, to je normálne.

Čo s extrémnou zimu?

Hypotermia je stav, keď telesná teplota klesne pod 35 °C. Hypotermia je zdravotná núdzová situácia – ak telesná teplota klesne pod 32 °C, môže byť životne nebezpečná.

Príznaky hypotermie sú:

• chvenie (ktoré môže prestať, keď sa hypotermia zhoršuje)
• chladná, bledá koža
• pomalé dýchanie
• pomalé srdcové tepnutie
• rozšírené zrenice
• koma

Kojenká sú viac vystavené riziku vývoja hypotermie ako dospelí, ak sa dostanú do veľkého chladu, pretože ich telá sú tak malé. Môžu sa aj oveľa rýchlejšie zhodiť ako dospelí, pretože majú menej svalov.

V extrémne chladných podmienkach je veľmi dôležité obmedziť výstup vášho dieťaťa do chladu.

Ak myslíte, že vaše dieťa môže mať hypotermiu, zavolajte záchranku na trojčíslo 000. Kým čakáte, presuňte ich z chladu a skúste zohriať stred ich tela (hrudník, krk, hlavu a pach) teplými krídlami alebo utierkami. Uistite sa, že ich neexponujete priamemu teplu.

Výstup s dieťaťom v chladnom počasi

Predtým, ako vyjdete, uistite sa, že nebude príliš zima. Počúvajte počasie a plánujte vopred, aby ste našli niekde teplé, ak bude veľmi zima.

Uistite sa, že vy a vaše dieťa zostanete suché, a nenechajte sa vonku príliš dlho.

Oblečte dieťa vhodne pre počasie a vezmite si dostatok krídiel a zmeneného oblečenia.

Oblečenie dieťaťa do voľného

Ak ste vonku v chladnom počasi, klobúky, čepice, ponožky, botičky, krídla a plachtice môžu byť všetky použité na to, aby ste udržali kojenčky príjemne teplé.

Ako všeobecné pravidlo, oblečte dieťa do rovnakého počtu vrstiev, koľko máte vy, plus dodatočná vrstva.

Ak je to najmä chladný zimný deň, vaše dieťa môže potrebovať rukavice. Ale pamätajte, odstráňte tieto dodatočné vrstvy ihneď, ako príjdete do vnútra alebo do tepleho auta, autobusu alebo vlaku, aj keby to znamenalo prebudiť vaše dieťa. Nechcete, aby sa vaše dieťa prehrialo.

Príručka na obliekanie vašej dieťaťa v chladnom počasi

Naučte sa, ako najlepšie udržať vaše dieťa teplé v zime.

Oblečenie dieťaťa na spanie

Uložte dieťa na chrbát do postieľky a uistite sa, že ich tvár a hlava zostanú odkrýte počas spánku.

Premýšľajte o teplote izby, v ktorej vaše dieťa spí. Oblečte dieťa do dostatok oblečenia, aby im bolo teplo bez odejálkov, ktoré môžu byť strhnuté.

Môžete použiť bezpečné detské spacie vrecko, lebo to môže predísť tomu, aby povlečenie zakrylo tvár vášho dieťaťa. Môže tiež pomôcť predísť im v preklopení na brucho počas spánku. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa nezaslo do vrecka a nebolo úplne zakryté. Najlepšie je mať spacie vrecko s prilepeným výstrihom na krk a ruku, ale bez klobúka.

Ak potrebujú dodatočné teplo, môžete pridať vrstvy oblečenia vnútri spacieho vrecka, ale berte do úvahy teplotu izby. Kojenká by nemali spávať v klobúkoch alebo čepiciach.

Ak používate odejálky namiesto spacieho vrecka pre vaše dieťa, používajte vrstvy ľahkých odejálkov. Ich sa ľahko pridávajú alebo odoberajú, v závislosti od teploty izby, a dajú sa zastrčiť pod matrac.

Takisto uistite sa, že vaše dieťa nespí blízko ohreváča alebo krbu, alebo v priamom slnečnom svete, a uistite sa, že izba nie je príliš teplá. Nikdy nepoužívajte elektrické krídla, pšeničné vrecká alebo horké vrecká pre kojenčky.

Či deti spia viac v zime?

Existujú niektoré dôkazy z Zahraničia, že veľmi malé kojenčky zaspievajú skôr večer a spia dlhšie v zime. To môže byť kvôli zmenám v množstve svetla.

Prečítajte si viac o bezpečnom spanku pre kojenčky.