• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Deti v horúcom počasí

Horúce počasie môže byť pre deti nebezpečné, pretože ich teplo ľahko ovplyvňuje. Potrebujú pravidelne piť, noste ľahké oblečenie a nechajte sa chladiť.

POZOR!

Ak si myslíte, že vaše dieťa trpí horúčavou - to znamená, vyzerajú zle, odmietajú piť, máte oveľa menej mokrých plienok ako obvykle alebo vraciate-navštívte lekára alebo zavolajte na healthdirect a porozprávajte sa s registrovanou zdravotnou sestrou na čísle 1800 022 222 (známa ako NURSE-ON-CALL vo Victorii).

Bezpečnosť pred slnkom

Nechajte svoje dieťa v pohode a chráňte ho pred slnkom. Bábätká a malé deti sa nevedia schladiť rovnako ako dospelí, takže sú viac ohrozené prehriatím a rozvojom choroby súvisiacej s teplom. Nasledujúce tipy pomôžu udržať vaše dieťa v teple šťastné a zdravé:

• Deti mladšie ako 6 mesiacov by mali byť chránené pred priamym slnečným žiarením. Ich koža obsahuje príliš málo melanínu, pigment, ktorý poskytuje určitú ochranu pred slnkom.
• Opaľovací krém sa neodporúča pre deti mladšie ako 6 mesiacov - tieň, najlepšie je oblečenie a klobúky.
• Deti staršie ako 6 mesiacov by mali byť tiež čo najviac chránené pred slnkom, najmä v lete, keď je slnko najsilnejšie. Ak idete von, keď je horúco, pripevnite na kočík alebo kočík slnečník alebo slnečnú clonu, aby neboli vystavené priamemu slnečnému žiareniu.
• Pre deti staršie ako 6 mesiacov, naneste na pokožku dieťaťa opaľovací krém s vysokým faktorom. Mnoho značiek vyrába opaľovací krém špeciálne pre dojčatá a malé deti s ochranným faktorom (SPF) 30+. Pravidelne používajte opaľovací krém, najmä ak je vaše dieťa v mori alebo mimo neho alebo brouzdaliště.
• Opaľovací krém vždy vyskúšajte na malej ploche pokožky dieťaťa, aby ste zistili, či nemá kožné reakcie.
• Zakryte telo svojho dieťaťa, ruky a nohy s oblečením, a uistite sa, že si dáte pokrývku hlavy so širokým okrajom alebo dlhú klapku vzadu, aby ste chránili hlavu a krk pred slnkom.

Udržiavanie chladu

Postupujte podľa nižšie uvedených rád, aby bolo vaše dieťa v horúcom počasí v pohode a v bezpečí.

• Hra v detskom bazéne je dobrý spôsob, ako udržať deti v pohode. Počas veľmi horúceho počasia udržujte bazén v tieni a neustále dohliadajte na deti. Nikdy nenechávajte dieťa vo vode samé, aj na niekoľko sekúnd.
• Vlažný kúpeľ pred spaním často prospieva.
• Nechajte spálňu vášho dieťaťa v priebehu dňa v pohode zatiahnutím roliet alebo závesov. Môžete tiež použiť ventilátor na cirkuláciu vzduchu v miestnosti a uistiť sa, že ventilátor nesmeruje k vášmu dieťaťu.
• Nočné prádlo a posteľnú bielizeň obmedzte na minimum. Ak vaše dieťa v noci kope alebo odtláča kryty, zvážte vloženie do plienky s jednovrstvovým detským spacím vakom alebo dobre zaistenou plachtou, ktorá sa nebude uvoľňovať a zakryje im tvár alebo sa počas noci zamotá.
• Ak máte klimatizáciu, uistite sa, že v miestnosti nie je príliš chladno; nastavenie teploty na zhruba 24 až 26 stupňov Celzia je dostatočne nízke.

Cestovanie s dieťaťom v horúcom počasí

Ak potrebujete cestovať autom v horúcom počasí, skúste si urobiť výlet v najchladnejšej časti dňa, čo je zvyčajne skoro ráno. Keď cestujete, uistite sa, že je vaše dieťa v aute v tieni, a nechajte ho v chlade pomocou klimatizácie alebo otvárania okien.

Nezabudnite nikdy nenechávať dieťa samé v zaparkovanom aute. Aj za mierneho počasia sa autá môžu pre deti veľmi rýchlo zahriať.

Nezakrývajte detský kočík

Mnoho rodičov zakryje prednú časť detského kočíka, aby ich chránili pred slnkom, nevedomie to môže byť veľmi nebezpečné.

Prikrytím kočíka, môže obmedziť alebo zastaviť prúdenie vzduchu okolo vášho dieťaťa a, ako v rozpálenom aute, teplota môže stúpať rýchlo a o dosť.

Je dôležité, aby ste svoje dieťa pravidelne kontrolovali, keď je v kočíku, hlavne v horúcom počasí.

Pichľavé teplo

Pichľavé teplo je svrbivá vyrážka malých, vyvýšené červené škvrny, ktoré spôsobujú pocit pichania alebo pichania na koži. Deti a deti sú tiež viac ohrozené výskytom pichľavého tepla, pretože ich potné žľazy nie sú úplne vyvinuté. Je to bežné v horúcom počasí na častiach pokožky, ktoré zostávajú vlhké, napríklad v oblasti plienky alebo pod bradou. Krémy ako krémy so zinkom a ricínovým olejom ochránia pokožku.

Rovnaké krémy, ktoré sa používajú na ochranu oblasti plienok, je možné použiť aj pod bradu a na iné oblasti, ktoré sú náchylné na pichanie. Pomôcť môže aj častejšie prebaľovanie dieťaťa a používanie teplých kúpeľov.

Vyhnite sa dehydratácii

Rovnako ako dospelí, deti musia piť veľa tekutín, aby sa vyhli dehydratácii. Viete, že vaše dieťa je hydratované, ak je denne 6 až 8 bledých mokrých plienok.

Prvých 6 mesiacov, keď je vaše dieťa iba na materskom mlieku alebo umelej výživy, nemali by ste im dávať žiadnu vodu. Ale počas horúceho počasia môžete zistiť, že vaše dieťa môže chcieť kŕmiť viac ako obvykle, ale kratšie obdobia.

Akonáhle sú na pevných látkach, môžete svojmu dieťaťu podávať malé množstvo chladenej prevarenej vody počas celého dňa. Ak sa vaše dieťa v noci zobudí, pravdepodobne budú chcieť mlieko, ale ak už majú svoje obvyklé mliečne príkrmy, vyskúšajte aj vychladenú prevarenú vodu.

Úpal

Úpal nastáva, keď sa telo už nevie samo ochladiť a začne sa prehrievať. Keď teplota jadra stúpne nad 40 stupňov, bunky vo vnútri tela sa začnú rozpadávať a dôležité časti tela prestanú fungovať.

Ak sa nelieči, môže viesť k komplikáciám, ako je zlyhanie orgánov a poškodenie mozgu, a môže to byť smrteľné.

Príznaky úpalu zahŕňajú:

• stúpajúca telesná teplota - teplota 40 stupňov a viac je často znakom úpalu
• silné potenie, ktoré sa náhle zastaví - ak telo nie je schopné produkovať ďalší pot a pokožka je suchá, je to varovný signál, že sa prehrial a dehydratoval
• zvýšený smäd (ale neskôr, ako dieťa slabne, môžu piť menej)
• bledý, vlhká koža
• rýchly tlkot srdca
• zrýchlené dýchanie (hyperventilácia)
• fontanela (mäkké miesto na teple dieťaťa) je zapustená
• prešlo menšie množstvo moču ako obvykle, a tmavo sfarbený moč
• sucho v ústach a očiach
• bolesť hlavy, svalové kŕče
• byť ospalý alebo „floppy“
• zmätok, dýchavičnosť a vracanie
• kóma (neprebúdzajúca sa pri dotyku alebo volaní)

Čo robiť

Ak má vaše dieťa alebo staršie dieťa niektorý z vyššie uvedených znakov, potrebujú neodkladné ošetrenie. Zavolajte na trojnásobnú nulu 000 a požiadajte o záchrannú službu alebo ihneď vezmite svoje dieťa na pohotovosť.

Kým čakáte na príchod záchranky, čo najrýchlejšie ich presuňte do chladného priestoru, odstráňte prebytočné oblečenie a pokúste sa ich ochladiť vetraním. Môžete tiež ochladiť ich pokožku vodou tak, že na ne položíte vlhký flanel alebo plachtu alebo ich jemne nastriekate.

Ak sú pri vedomí, dajte im chladno, nie je zima, voda na pitie. Pokúšajte sa im dávať nápoje, pokiaľ nie sú v bezvedomí a nie sú schopné bezpečne prehĺtať. Najlepšie nápoje sú tie, ktoré sa odporúčajú pre gastro. Nesolte žiadny z nápojov.

Veci na zapamätanie, aby ste zabránili úpalom

• Deti by mali byť uchovávané v chlade, tienisté miesto. Ak potrebujú byť vonku, uistite sa, že je ich kočík v tieni, prikryte ich kočík alebo posunovač vlhkou handričkou a oblečte ich chladným oblečením.
• Deti a malé deti by nikdy nemali zostať samy v zaparkovanom aute, čo len na chvíľu, a to aj vtedy, keď je auto v tieni.
• Deti vám nedokážu povedať, že sú smädné, preto je dôležité, aby ste im v horúcom počasí poskytli ďalšie nápoje.
• Ak vaše dieťa začne byť disketové alebo podráždenejšie, to môže byť znakom tepelného stresu a musíte dať viac nápojov a vziať dieťa na kontrolu k lekárovi.