• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kojenká vo výhrevoch dňoch

Výhrevé počasie môže byť nebezpečné pre kojenčky, pretože sú ľahko ovplyvniteľné teplom. Musia pravidelne pijať, nosiť svetlé oblečenie a byť chladené.

POZOR!

Ak myslíte, že vaše dieťa trpí teplom – teda vyzerá nemocne, odmieta piť, má oveľa menej mokrých plienok ako zvyčajne, alebo zvracá – pozrite sa k lekáru alebo zavolajte na healthdirect, aby ste sa porozprávali s registrovanou sestrou na 1800 022 222 (známe ako NURSE-ON-CALL vo Victórii).

Bezpečnosť na slnku

Udržujte vaše dieťa chladné a chráňte ho pred slnkom. Kojenká a malé deti sa nedokážu chladiť tak dobre ako dospelí, takže sú viac vystavené prehriatiu a vývoju teplotných chorôb. Nasledujúce tipy vám pomôžu udržať vaše dieťa šťastné a zdravé v horku:

• Kojenká mladšie ako 6 mesiacov by mali byť držané mimo priameho slnečného svitu. Ich koža obsahuje príliš málo melanínu, pigmentu, ktorý poskytuje nejakú ochranu pred slnkom.
• Ochranné krémy nie sú odporúčané pre kojenčky mladšie ako 6 mesiacov – tieň, oblečenie a klobúky sú najlepšie.
• Kojenká staršie ako 6 mesiacov by mali byť tiež držané mimo slnka čo najviac, najmä v lete, keď je slnko najsilnejšie. Ak vyjdete, keď je horúco, pripojte k vozíčku alebo kočíku parasolku alebo slnečný stín, aby ste ich chránili pred priamym slnečným žiarením.
• Pre kojenčky staršie ako 6 mesiacov naneste vysoký ochranný faktor na kožu dieťaťa. Mnohé značky vyrábajú ochranné krémy špeciálne pre kojenčky a malé deti so slnečným ochranným faktorom (SPF) až 30+. Naneste ochranný krém pravidelne, najmä ak je vaše dieťa v mori alebo v plansovej bazéne.
• Vždy testujte ochranný krém na malej ploche kože vášho dieťaťa, aby ste skontrolovali akékoľvek kožné reakcie.
• Zakryte telo, ruky a nohy dieťaťa oblečením, a uistite sa, že nasadíte klobúk s širokým kľúčom alebo dlhým klobúkom vzadu, aby ste chránili ich hlavu a krk pred slnkom.

Udržiavanie chladu

Nasledujúce tipy vám pomôžu udržať vaše dieťa chladné a v bezpečí počas výhrevov.

• Hra v plansovej bazéne je dobrý spôsob, ako chladiť kojenčky. Uchovávajte bazén v tieni počas veľmi horúcich dní a dohladujte kojenčky pečlivo po celú dobu. Nikdy nenechajte kojenček vo vode same, ani na niekoľko sekúnd.
• Chladný sprch pred spaním je často prospešný.
• Uchovávajte dieťaťu izbu chladnú cez deň zatvorením žaluzií alebo záclonov. Môžete použiť aj ventilátor na obeh vzduchu v izbe, uistite sa, že ventilátor nesmeruje smerom k dieťaťu.
• Uchovávajte nočné oblečenie a povlečenie na minimum. Ak vaše dieťa v noci kopá alebo strhá krytinu, zvážte, že ho oblečiete len do plienky s jednou vrstvou detského spacieho vrecka alebo dobre upevneným prostradlom, ktoré sa nerozprestrie a nekryje im tvár ani sa im nezamotá v noci.
• Ak máte klimatizáciu, uistite sa, že izba nie je príliš chladná; nastavenie teploty na cca 24 až 26 stupňov Celzia je dostatočne nízke.

Cestovanie s kojenčkom vo výhrevoch

Ak musíte cestovať autóm vo výhrevoch, skúste urobiť cestu v najchladnejšej časti dňa, zvyčajne rannej ráno. Uistite sa, že vaše dieťa je v tieni v aute, keď cestujete, a udržujte auto chladné pomocou klimatizácie alebo otvorením okien.

Pamätajte, nikdy nenechajte kojenček samého v zaparkovanom auto. Aj pri miernom počasi sa autá veľmi rýchlo stávajú príliš horúcimi pre kojenčky.

Nekryvajte vozíček dieťaťa

Mnohí rodičia zakryjú prednú časť vozíčka dieťaťa, aby ich chránili pred slnkom, nevediac si, že to môže byť veľmi nebezpečné.

Zakrytím vozíčka sa môže znižiť alebo zastaviť prievanie vzduchu okolo vášho dieťaťa a, ako v horúcom auto, teplota môže rýchlo narásť a o dosť.

Je dôležité, aby ste pravidelne kontrolovali vaše dieťa, keď je v vozíčku, najmä počas výhrevov.

Potvorná vyrážka

Potvorná vyrážka je svrabúca vyrážka malých, zdvihnutých červených bodiek, ktorá spôsobuje bodajúce alebo škriputiace pocity na koži. Kojenká a deti sú tiež viac náchylné k potvornej vyrážke, pretože ich potné žliazky nie sú plne rozvinuté. Je bežná vo výhrevom počasi na častiach kože, ktoré zostávajú vlhkými, ako v oblasti plienky alebo pod bradou. Krémy, ako sú zinkové a krémy z rícinského oleja, chránia kožu.

Tie isté krémy, ktoré sa používajú na ochranu oblasti plienky, môžu byť použité pod bradou a na iných oblastiach náchylnych k potvornej vyrážke. Častejšia zmena oblečenia dieťaťa a lahodné kúpele môžu tiež pomôcť.

Predchádzanie dehydratácii

Ako dospelí, deti musia piť veľa tekutín, aby sa vyhli dehydratácii. Viete, že vaše dieťa je hydratované, ak má 6 až 8 bledých mokrých plienok denne.

Prvých 6 mesiacov, keď je vaše dieťa len na maternom mlieku alebo mliečnej náhrade, nemali by ste im dať žiadnu vodu. Ale počas výhrevov môžete zistiť, že vaše dieťa chce jesť častejšie ako zvyčajne, ale na kratšie obdobia.

Keď už jedia pevné jedlo, môžete dať vašej dieťaťu malé množstvá vychladenej uvarenej vody cez deň. Ak sa vaše dieťa v noci prebúdza, pravdepodobne bude chcieť mlieko, ale ak už malo svoje zvyčajné dávky mlieka, skúste im dať aj trochu vychladenej uvarenej vody.

Teplotný šok

Teplotný šok nastáva, keď telo už nedokáže seba chladiť a začne sa prehriať. Keď sa vnútorná teplota zvedne nad 40 stupňov, bunky vnútri tela sa začnú rozkladať a dôležité časti tela prestanú fungovať.

Ak nie je liečený, môže viesť k komplikáciám, ako je zlyhanie orgánov a poškodenie mozgu, a môže byť smrteľný.

Symptómy teplotného šoku zahŕňajú:

• stupajúca telesná teplota – teplota 40 stupňov alebo vyššia je často znak teplotného šoku
• intenzívne potenie, ktoré náhle prestane – ak telo nedokáže vyprodukovať viac potu a koža je suchá, je to varovný signál, že sa prehrialo a zhydratovalo
• zvýšená žízeň (no neskôr, keď sa dieťa oslabí, môže piť menej)
• bledá, klámavá koža
• rýchle srdcové tepnutie
• rýchle dýchanie (hyperventilácia)
• fontanela (mäkké miesto na hlave kojenčeka) je zanorená
• menšie množstvo moči ako zvyčajne, a tmavá farba moči
• suché ústa a oči
• bolest hlavy, svalové kŕče
• spanitosť alebo "flakosť"
• zmätenie, dýchanie a zvracanie
• koma (neprebúdza sa pri dotyku alebo volaní)

Čo robiť

Ak vaše dieťa alebo staršie dieťa má niektoré z vyššie uvedených znakov, potrebuje naliehavú liečbu. Zavolajte trojčíslo 000 a požiadajte o záchranku alebo ihneď odneste vaše dieťa na urgenciu.

Kým čakáte na záchranku, presuňte ich do chladnejšej oblasti čo najrýchlejšie, odstráňte nadbytočné oblečenie a skúste ich ochladiť vietraním. Môžete im ochladiť kožu vodou položením vlhkého utierky alebo prostradla na ne alebo ich jemne poskvrňte.

Ak sú priTOMom, dajte im chladnú, nie studnú vodu na pitie. Pokračujte v pokuse dať im pitie, pokiaľ nie sú bezvedomí a nedokážu bezpečne prehltnúť. Najlepšie nápoje sú tie, ktoré sa odporúčajú pri gastro. Nepridávajte soľ do žiadnych nápojov.

Veci, na ktoré si pamätať, aby ste predišli teplotnému šoku

• Kojenká by mali byť držané v chladnom, zastienenom mieste. Ak musia byť vonku, uistite sa, že ich vozíček je v tieni, zakryte ich vozíček alebo kočík vlhkou utierkou a oblečte ich do chladného oblečenia.
• Kojenká a malé deti by nikdy nemali byť nechane samé v zaparkovanom auto, ani na chvíľu, ani keď je auto v tieni.
• Kojenká nedokážu povedať, že sú smädné, takže je dôležité, aby ste im dávali extra nápoje vo výhrevom počasi.
• Ak vaše dieťa začne byť flaké alebo dražejšie, to môže byť znak tepelného stresu a potrebujete dať viac nápojov a viesť vaše dieťa k lekáru na kontrolu.