Ako chladiť dieťa v horúce dni

Dieťa je odolnejšie, ako sa zdá, no telo nereguluje teplotu ako dospelí, koža je tenká. Horúco je nebezpečné – dieťa nepovie, kedy ho parí slnko alebo hrozí tepelný šok. Vaša úloha: udržať dieťa pohodlné.

Potrebné veci

  • Lahké oblečenie
  • Klobúč s klobúčikom
  • Uterák
  • Lahký nosič
  • Solárny krém
  • Okenný tieň

Postup

  1. Oblečenie. Prirodzené vlákna (bavlna), dýchajúce. Doma len body. Do 6 mesiacov BEZ solárneho krému (AAP) – oblečenie s dlhým rukávom/nohavice. Klobúk len v priamom slnku.

  2. Klimatizácia. Ak vám je horúco, dieťu je horúcej. Obchod, knižnica, centrum, priatelia. Ak nie je možné ísť von – ventilátor. Jemné rose vody na vás a dieťa pred ventilátorom – chladí ako vodný chladič. Temná izba v najnižšom poschodí, záclony zatiahnuté.

  3. Častejšie dojčte – prevencia dehydratácie. Podľa AskDrSears kojenec dostáva vodu z materského mlieka/prípravku. Ak pije z hrnčeku – plný, po ruke.

  4. Chladný uterák na hlavu. Pri dojčení alebo pred spaním. Hladajte, aby neposklzlo na nos/ústa. Chladná (nie studená) kúpeľ niekoľkokrát denne, ak je koža teplá.

  5. Lahký nosič. Sietová/nylonová materiaľ. Jedna vrstva oblečenia na sebe – dieťa sa prehria pri tlak na vás.

  6. Von. Ideálne doma 10:00–14:00 (najsilnejšie slnko), ak nie je tieň. Solárny krém dieťa>6 mesiacov 15 min pred výstupom. Kočík v dome pryč od okien – nehorúci.

  7. Auto v tieni. Ak je auto horúce, zapnite klimatizáciu pár minút pred nasadením dieťaťa. Okenné tieňidla pri sedačke.

Previous:

Next: