• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako slúžiť Quinoa na dieťa

Vaše dieťa teraz quinoa - mierne sladké , obilia , rovnako ako semená - na zhruba 8-10 mesiacov veku . S textúrou , ktorá Finecooking.com nazýva " soft - ale - chrumkavý , " quinoa je jednoduché na prípravu a zahrnúť do jedla vášho dieťaťa . To je tiež plná železa , antioxidantov , vlákniny a bielkovín , a obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny . Poraďte sa so svojím pediatra o radu na začiatok pevnej látky , ako quinoa; deti by mali mať stravu iba materského mlieka alebo vzorce pre prvých pár mesiacov života .
Zaviesť Pomaly

Rovnako ako u každej novej jedlo , ktoré kŕmiť svoje dieťa , začnite len s malým množstvom quinoa pre kontrolu citlivosti a prípadné alergické reakcie , ako je kašeľ , žihľavka , bolesť žalúdka , vyrážky , hnačka alebo vracanie . Ak vaše dieťa vyvíja úle alebo má problémy s dýchaním , volajte 911; pre iné reakcie , okamžite zastaviť ho kŕmiť novú potravu a poraďte sa so svojím lekárom o tejto otázke . Ak sa dieťa nebude trvať quinoa na prvý pokus , počkajte pár dní , a skúste to znova , ako to môže trvať dlhšie ako jednu expozíciu na nové krmivo vyvinúť chuť na to , podľa Dr Alan Green , klinický profesor pediatrie na Stanford School of Medicine a autor knihy " s dojčením Green ".
Quinoa Cereal

Jeden z najjednoduchších spôsobov , ako začleniť quinoa do vášho dieťaťa stravy je jeho využitie ako ryža , obilniny alternatíva . Môžete si kúpiť quinoa prášok alebo brúsiť Quinoa sa po opláchnutí ju v jemnej sieťoviny cedidlo, kým zákal je preč . Pridať vodu , vzorec alebo materského mlieka pre vytvorenie obilnín , s použitím pomeru 1/4 šálky quinoa prášku na 1 až 2 šálky tekutiny , a variť zmesi , kým kvapalina sa absorbuje na požadovanú konzistenciu . Môžete tiež použiť celozrnné quinoa varené podobným spôsobom ako ryža pre mäkkými obilnín .
Príchuť Quinoa

Vaše dieťa môže užívať samostatne alebo ako chutná Okrem quinoa na pravidelnú stravu . Na Babycenter.com , Seattle pediater Dr Susanna Block odporúča pripojiť quinoa k zeleninovým vývarom alebo podávať k niekoľkým nakrájanú cibuľu . Ona tiež nabáda k používaniu korenia pridať ďalšie chuť . Skúste miešanie v niekoľkých málo korenia , ako je škorica , vanilky a zázvoru , alebo pridať quinoa do rajnice alebo misky jogurtu s ovocím , aby vaše dieťa rôzne .
Rastúce Chutí Galéria

Ako sa vaše dieťaťa jesť zručnosti rozvíjať s praxou a vzhľad viac zubov , a pokrm jeho preferencie dospievajú , použite quinoa viac univerzálna spôsobmi . Pridajte ju do vášho dieťaťa obľúbenej zeleniny - and - mäsu , alebo zmiešajte ho do cesta s ostatnými dieťa - priateľský zložiek , ako sú roztlačené mrkvy, piecť vlhké , chutné koláče alebo pečivo , ktoré dieťa môže vyzdvihnúť a jesť . Expozície rôznych potravinových textúry pomôže propagovať ústnej a reči vývoj dieťaťa tým , že podporujú ho používať svoj ​​jazyk a ústa spôsobom , ktorý je posilňujú , hovorí Block .