• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako predísť plynom u dojčiat

Plyn je prirodzený produkt ľudskej tráviacej sústavy, pre dospelých aj dojčatá. Avšak, nadmerné množstvo plynu môže byť vážnym problémom pre mnohé dojčatá, nechávajúc ich podráždenlivými a šťastnými z brušnej bolesti. Najbežnejšou príčinou nadmerného plynu je prehltnutie príliš veľa vzduchu pri jedení, pláčaní alebo sosaní. Normálne tráviacie procesy ako aj intolerancia na určité jedlá môžu tiež vyprodukovať nadmerné množstvo plynu. Nájdenie spôsobov, ako riešiť tieto príčiny nadmerného detského plynu, môže pomôcť vašej dieťaťu – a vám – cítiť sa šťastnejšími a pohodlnejšími.

Inštrukcie

1. Vyvetrávajte vaše dieťa počas a po kŕmeniach. Vyvetrajte ho po tom, čo zjesť 60 až 90 ml (2 až 3 uncie), ak kŕmite z fľaše, alebo keď prechádzate na druhé prsia, ak dojčíte. Prestaňte kŕmiť vaše dieťa a vyvetrajte ho, ak sa stane podráždenlivým počas jedla. Pre extrémne prípady plynu, ako je gastroezofageálny refluks, vyvetrajte vaše dieťa po každej uncii alebo po dojčení piat minút.

2. Obmedzte množstvo vzduchu, ktoré vaše dieťa prehltne pri kŕmení z fľaše. Použite bradavicu s pomalým priechodom, aby ste pomohli vašej dieťaťu jesť pomalejšie. Udržujte ju pod uhlom 45 stupňov a uistite sa, že bradavica je naplnená mliekom. Kúpte fľaše a bradavice navrhnuté na obmedzenie množstva vzduchu, ktoré vaše dieťa prehltne. Nenechajte ju piť z prázdnej fľaše.

3. Znižte množstvo vzduchu, ktoré vaše dieťa prehltne pri dojčení. Uistite sa, že vaše dieťa správne nadviaže, pretože zlé nadviazanie zvyšuje množstvo vzduchu, ktoré vaše dieťa prehltne. Ak vaše dieťa kašle a zadýcha pri jedení, pretože produkujete príliš veľa mlieka, pracujte na spomalení vášho prúdenia mlieka. Použite dojčiacu polohu, ktorá udrží jeho hlavu len trochu nad úrovňou prsia. Naklonte sa späť pri dojčení alebo položte sa na chrbet. Vyexprímujte mlieko rukou alebo pumpou, kým sa úvodný prúd mlieka nezpomalí. Odstráňte dieťa pri odtoku.

4. Prestaňte jesť jedlá, na ktoré vaše dieťa má citlivosť, ak dojčíte. Väčšina potravín, ktoré ľudia predpokladajú, že spôsobujú plyn u dojčiat, pretože spôsobujú plyn u dospelých – ako brokolice, korené jedlá a uhličitanité nápoje – neovplyvnia vaše dieťa negatívne. Jedlá, ktoré najpravdepodobnejšie spôsobujú nadmerný plyn, sú vlastne mliečné bielkoviny, hoci niekoľko iných potravín – vrátane arašídov, pšenice a vajec – môže tiež rušit tráviacu sústavu dieťaťa. Ak vaše dieťa vyzerá extra podráždenlivé po tom, čo ste zjeli potenciálne alergénne jedlo, odstráňte ho zo svojej stravy na týždeň. Pozorujte, či sa správanie vášho dieťaťa zlepší. Ak áno, skúste zjesť jedlo znova. Ak sa vráti k bytiu nadutá a podráždenlivá, táto potravina môže byť zodpovedná za jej nepohodlie. Možno budete musieť vyskúšať odstrániť niekoľko potravín, po jednej, kým nepríde na to, ktoré ju trápia.

5. Znižte konzumáciu pevného jedla vašej dieťaťa. Ak je vaše dieťa pod 6 mesiacmi, odstráňte všetky pevné jedlá z jeho jedálnička alebo aspoň obmedzte pevné jedlá na najjemnejšie, ako sú ryž, banány a avokádo. Nedávajte mu žiadny džús. Uistite sa, že vaše dieťa je len detské ovsené kaše, pretože iné ovsené kaše môžu mať príliš veľa vlákniny pre vyvíjajúcu sa tráviacu sústavu dieťaťa. Zavádzajte akékokoľvek vysoko vláknité jedlá pomaly, aby systém vášho dieťaťa mal čas zvyknúť si na dodatočnú vlákninu. Pevné jedlá sú oveľa pravdepodobnejšie, aby dali dojčeciu problémy s plynom, ako aby pomohli s nimi.