Inštrukcie na masáž kojenca

Výhody učenia sa masírovať svojho kojenca sú mnohé. Masáž stimuluje nervy a zvyšuje krvotok. Parenthood.com uvádza, že masáž môže pomôcť pri zapchať, uvoľniť záchod a zlepšiť schopnosť kojenca sosať. Podľa Infant Massage USA, deti, ktoré dostávajú masáže pred spaním, majú zlepšené spánkové vzory, znížený stres a prídem viac hmotnosti. Masáž môže tiež pomôcť matkam trpiacim poporodovou depresiou pri viazaní s ich deťmi a otcom v rozvoji silnejšej väzby rodič-dieťa.

Potrebné veci

  • Hypoalergenné detské mlieko
  • Plechovka

Inštrukcie

Príprava na masáž

  1. Umyjte si ruky a dieťa. Ak máte špiny na rukách, riskujete šírenie kŕmov, ktoré ju môžu spraviť chorou. Iskajte dieťa predtým, ako mu dáte masáž, aby ste pomohli ukladniť ju. Mala by mať na sebe len plienku pre masáž. Uložte ju na plechovku pred vami.

  2. Ztiahnite svetlo v izbe. Deti sa lepšie uvoľnia, keď je svetlo mäkkejšie, než v drsnom svetle alebo úplnej tme.

  3. Odstráňte akékoľvek náušnice, ktoré nosíte, aby ste zmenšili odklady. To zahŕňa prstence, náušnice, náhrdelníky a náramky. Ak je vaše dieťa odkladené visiacimi objektmi, môže byť ťažšie dostať ju, aby sa ukladnila.

  4. Naneste detské mlieko na ruky. Pretrieť ruky spoločne, aby ste zahriali mlieko. Nenanášajte mlieko priamo na dieťatovo telo, pretože jeho chlad môže dieťa vynútiť do vyššieho stavu vedomia. To urobí ťažké ju ukladniť.

Vykonajte masáž

  1. Hrajte dieťatov hrudník diagonálne, viesť ruku z hrudníka k pasu. Opakujte tento úder na druhej strane, robíce "X" na jej hrudníku. Netlačte príliš tvrdo, ale nehrajať tak ľahko, že to škribe.

  2. Hrajte dieťatov brucho, robíce kruhy okolo jeho pupku. Robte to približne minútu v smere hodinových ručičiek. Hranie dieťatovho brucha týmto spôsobom pomáha uvoľniť trávenie.

  3. Hrajte dieťatov hrudník oboma rukami cez hrudník ako by ste vyhladzovali stránky knihy. Položte ruky do stredu jej hrudníka a tlacte jemne na boky. Potom spájajte ruky v tvare srdca späť do stredu jej hrudníka.

  4. Masírujte dieťatovu tvár jemne s palcom, začínajte s obočím. Začnite v strede obočia a hrajte vonkajšej, pohybujúc sa dole smerom k skroni. Pracujte sa dolu po jeho tvári a hrajte tváre od nosu k uchu. Hrabejte krk pod čelistou a hrajte jeho uši.

  5. Vezmite dieťatovu ruku do oboch rúk a hrajte v smeru dolu, pohybujúc rukami v opačných smeroch. Keď dosiahnete zápästie, hrajte jej dlaní s palcom. Vezmite každý prst medzi ukazovák a palec a jemne hrajte od dlaní ku koncom. Opakujte s druhou rukou.

  6. Presuňte ruky na každú z dieťatových nôh a hrajte smerom dolu k kotníkom. Použite palec na pridanie jemného tlaku, pracujúc sa od bokov k nohám. Keď dosiahnete nohy, aplikujte jemný tlak na päťu s palcom.

  7. Otočte dieťa a hrajte dlanami ruky po jeho chrbte niekoľkokrát. Vaše ruky by mali byť v pohybe v opačných smeroch. Ukončite masáž sériou jemných úderov po chrbte, od krku po vrch jeho plienky.

Previous:

Next: