To , čo robí človek musí urobiť pre Pripravte sa na Kid ?
Aj keď to môže byť vzrušujúce , príprava na otcovstvo niekedy môže zdať ako ohromujúci a desivý úloha . Nie je nezvyčajné , že otázku , či máte , čo to znamená zabezpečiť , a starať sa o svojho nového dieťaťa a rodiny . Ale nie ste sami - to je jedna z najčastejších obáv , s ktorými sa stretávajú očakával otca , správy Babycenter . Ak sa chystáte byť otec , zhlboka sa nadýchnite , relaxujte a pokúste sa teraz proces prípravy pre váš nový prírastok .
Tam pre mamičky
Byť tu pre vaše dieťa mama je jedna z najdôležitejších vecí , ktoré môžete urobiť , aby sa pripraviť na otcovstvo . Nech jej vedieť , že máte záujem v celom procese . Aj keď ona je pravdepodobne stále všetku pozornosť , zapojiť sa a je tam pre ňu vám pomôže cítiť viazané na vaše nové dieťa a vášho partnera . V rozhovore s WebMD , rodinný lekár Paul Woods navrhuje ísť na všetky prenatálnej schôdzky , pokiaľ je to možné , ale hlavne prvú schôdzku a ultrazvukové vyšetrenie . Venujte pozornosť a nehanbite sa o kladení otázok . Čím viac budete pýtať , tým viac budete vedieť - a lepšie pripravená budete na dodávku
naučiť základy Galéria
Nie je to divné , ak máte pocit , strach . zmeny prvej plienky alebo grganie vaše bábätko . Koniec koncov , to nie sú veci , ktoré ľudia sa rodia s vedomím , ako to urobiť - a ak ste to nikdy nerobil predtým , nemôžete očakávať , že to všetko vedieť . Zápis do pôrodu Príprava triedy vás môže naučiť základy , ako ako zmeniť plienku , ako držať svoje nové dieťa a príprava na prácu , hovorí KidsHealth . Môžete sa dozvedieť o pôrode prípravné triedy vo vašom okolí zo svojho pôrodníka , praktického lekára alebo miestnu nemocnicu . Môžete sa tiež obrátiť na Medzinárodný pri narodení Centrum pre postúpenie do kvalifikovaného poskytovateľa , ktorý ponúka kurzy vo vašom okolí .
Začať šetriť
Ak ste tak už neurobili , teraz je čas začať premýšľať o tom , konkrétny finančný plán . Platenie za nevyhnutné výdavky môže znížiť veľkú dieru do vášho existujúceho rozpočtu , ale môžete pomôcť znížiť finančné stres tým , že plán dopredu, hovorí KidsHealth . Premýšľajte o tom, diskutovať svoje plány s finančným poradcom . Otvorte vyhradenej úspor a vyšších odborných školách fond . Napíšte vôľu , ak nemáte už jeden . A zistiť , aké výhody vám zamestnávateľ môže ponúknuť , ako je napríklad rodičovskú dovolenku, alebo na účet závislé starostlivosti .
Otočiť nový hárok
Chcete , aby vaše bábätko začať vo najviac zdravý a šťastný životné prostredie je to možné . Teraz je ideálny čas kopať nejaké zlé návyky , ako je fajčenie , pitie alebo nezdravé jedlo - po tom všetkom , čo ste asi premýšľal o tom dať im na chvíľu rovnako . Ak potrebujete pomoc , poraďte sa so svojím lekárom , obráťte sa na licencovaného duševné zdravie profesionál , alebo sa pripojiť k skupine self - help , ako Anonymný alkoholici alebo nikotínu Anonymous . Váš lekár vám môže pomôcť nájsť tú správnu skupinu . Nájdete tu tiež informácie o spojení skupiny na internetových stránkach príslušných združení . Uvedenie vaše zdravie Prvý z nich je jeden spôsob , ako môžete urobiť pre zdravie a šťastie ako prioritu svojho novorodenca .
-
Predplatiteľské boxy existujú na všetko od prípravy jedla až po hračky pre mačky, ale dostávať zábavné mesačné pochúťky poštou nie je len záležitosťou dospelých. Predplatiteľské boxy vám tiež môžu uľahčiť doručenie zábavy pre deti priamo k vašim dver -
Placenta accreta je závažná, potenciálne život ohrozujúca tehotenská komplikácia, ktorá je na celom svete na vzostupe, najmä preto, že cisárske rezy (cisársky rez) sú v posledných desaťročiach čoraz bežnejšie. Ak sa tento stav diagnostikuje včas, nez -
Niektoré druhy dýchania vám môžu pomôcť pri pôrode relaxovať. Tu je niekoľko techník, ktoré môžete cvičiť v dostatočnom predstihu pred termínom pôrodu, aby ste sa uistili, že ste pripravení, keď príde čas. Pomalé dýchanie Nadýchnite sa nosom
