• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Eliminačná komunikácia:Výhody a ako začať

Eliminačná komunikácia (EC) je založená na myšlienke, že by sa mali dodržiavať podnety a prirodzené načasovanie dieťaťa, aby sa zistila jeho potreba cikať alebo kakať. Zatiaľ čo väčšina rodičov nemôže čakať, kým ich deti budú na nočník a bez plienok, podľa odborníkov je najlepší spôsob, ako sa zbaviť plienok prostredníctvom EC. Je tiež známy ako nácvik bezplienkovej toalety. Táto metóda sa riadi princípom pomoci bábätkám používať toaletu už od útleho veku.

EC nie je novým trendom; to bolo pravidelne praktizované asi pred tromi až štyrmi desaťročiami v USA. Prečítajte si tento príspevok a dozviete sa viac o eliminačnej komunikácii, jej výhodách a nevýhodách a ako s ňou začať.

Čo je eliminačná komunikácia?

Vylučovacia komunikácia, známa aj ako prirodzená hygiena dojčiat, je založená na myšlienke identifikovať prirodzené načasovanie a podnety dieťaťa, aby sme pochopili jeho potrebu vyprázdniť sa a vymočiť sa. Keď sú opatrovateľ alebo rodičia schopní identifikovať tieto signály, môžu koordinovať pohyby čriev dieťaťa na toalete, a nie v plienke.

Ako sa komunikácia o odstránení líši od nácviku na nočník?

Eliminačná komunikácia nie je o trénovaní dieťaťa alebo rodiča. Ide o to, aby sa rodičia naučili a používali narážky na identifikáciu, kedy si deti chcú uľaviť.

Na druhej strane nácvik na nočník zahŕňa učenie bábätiek používať záchod. Začne sa, keď je dieťa dostatočne staré na to, aby sa samo vylúčilo na toalete bez použitia plienok. Bábätká zvyčajne absolvujú nočník po dosiahnutí veku dvoch rokov. Niektorí odborníci preto odporúčajú vytiahnuť deti z plienok pred dosiahnutím dvoch rokov.

Kedy a ako začať komunikovať o odstránení?

Nie je správny čas začať s eliminačnou komunikáciou. Niektorí rodičia ju začínajú praktizovať už od narodenia, iní čakajú na sedem až deväť mesiacov alebo aj neskôr. Táto technika vyžaduje od rodičov záväzok a pozornosť voči správaniu dieťaťa po jedle alebo po aktivite, ako je prechádzka. Niektorí rodičia sa tomu venujú na plný úväzok, iní na čiastočný. EC je možné úspešne absolvovať na čiastočný alebo plný úväzok. Poďme pochopiť, ako možno začať s EC.

1. Začať s monitorovaním: Položte dieťatko bez plienky na nepremokavú podložku, aby ste sa mohli začať učiť jeho signály. Niektoré bábätká si uľavujú krátko po jedle alebo po prebudení. Všímajte si prirodzené načasovanie nočníka vášho dieťaťa. a signalizácia. Je to skvelý spôsob, ako pomôcť bábätkám rozpoznať ich vlastné narážky.

1. Uveďte podnety: Keď uvidíte, že sa bábätku uľavuje, zaveďte zvukové narážky, ako je zvuk „pss“ pre cikanie a zvuk „hmm“ pre kakanie. Bábätká začnú tieto zvuky rozpoznávať a priraďovať si ich k času. Niektorým bábätkám môže stačiť na to, aby dieťa začalo chodiť, už len samotné sedenie na nočníku.

1. Vykonajte celý deň: Bábätká sa rodia tak, že s nami komunikujú. Pravidelne robte pozorovanie, aby ste držali krok so svojím neustále sa meniacim a rastúcim dieťaťom.

Čo zahŕňa metóda EC?

Eliminačná komunikácia je o prijímaní a dávaní signálov. Primárne je založený na štyroch aspektoch:

1. Načasovanie :Bábätká nemajú stolicu v náhodných časoch počas dňa. Väčšinou si uľavia po najedení alebo prebudení. Vedenie denníka alebo záznamu vám môže pomôcť identifikovať tieto konkrétne časy. Keď začnete chápať načasovanie dieťaťa, môžete ho v tom čase vziať do hrnca a podržať ho pre jeho prácu.

1. Signály :Okrem načasovania zohrávajú v tejto technike dôležitú úlohu signály. Pozorujte opakujúce sa signály, keď sa dieťa chystá kakať. Tieto signály môžu zahŕňať plač, krútenie a krútiť sa. Vaše dieťa na vás môže tiež upriamiť pohľad, môže mať červenú tvár a môže dokonca chrčať, prechádzať plynom alebo napínať.

1. Zvukové signály :Rodičia môžu tiež zaviesť zvukové signály, ako napríklad „pssst“ alebo „shh“, keď sa dieťa pocikáva, aby si dieťa mohlo prípadne tieto zvuky porozprávať pri nočníku.

1. Intuícia: Ako rodič poznáte svoje dieťa najlepšie. Váš inštinkt vám často povie, kedy si chce bábätko uľaviť, tak si verte.

Čo by ste mali mať po ruke na školenie o eliminácii komunikácie

Pred začatím EC tréningu zvážte svoj životný štýl, časové obmedzenia, rozpočet a rodičovské ciele. Na školenie EC môžete potrebovať nasledujúce veci.

1. Prenosný detský nočník :Niektoré deti uprednostňujú sedenie na detskom nočníku, aby eliminovali kakanie. Odporúča sa podlahový nočník, ktorý môže rásť s vaším dieťaťom, pretože ho môže používať aj dieťa, keď bude staršie a bude pripravené úplne sa zbaviť plienok.

1. Návleky na nohy: Návleky na nohy alebo stehenné ponožky môžu byť príjemným dotykom, najmä ak žijete v chladnom podnebí. Návleky na nohy udržia dieťa v teple a pohodlí a neprekážajú pri EC tak, ako môžu nohavice, najmä keď ho beriete na nočník.

1. Oblečenie vhodné na nočník: Oblečte svoje dieťa do oblečenia, ktoré sa dá rýchlo a jednoducho vyzliecť, akonáhle dieťa vydá signály kakania alebo cikania. Môžete zvážiť aj nočnú bielizeň, ktorá sa naspodu otvára, alebo oblečenie bez rozkroku.

1. Kniha záznamov/ denník/ denník :Môže vám pomôcť zaznamenať pozorovania (náznaky/signály) a načasovanie pohybov čriev vášho dieťaťa v prvých dňoch, aby ste pochopili biologické hodiny vášho dieťaťa. Majte na pamäti, že tieto sa môžu meniť každý deň.

1. Detská taška: Keď cestujete, možno budete chcieť nosiť so sebou mini nočník a mať ďalšie oblečenie pre seba a dieťa, ak sa náhodou vyskytne. Taška na plienky je užitočná, aby ste mali všetko poruke – prenosný nočník, plienky, vreckovky, extra súpravu oblečenia atď.

1. Plienky (ako záloha): Odporúča sa nosiť niekoľko plienok navyše ako zálohu. Plienky sú skvelým nástrojom, ktorý môžete použiť ako zálohu, keď vám chýbajú signály bábätka alebo ste vonku a nemôžete dieťaťu ponúknuť nočník.

1. Knihy pomocníka: Existuje niekoľko kníh o eliminácii komunikácie, ktoré si možno budete chcieť prečítať.

Aké sú výhody eliminačnej komunikácie?

1. Menej vyrážok a infekcií: Keď deti nosia špinavé alebo nezašpinené plienky dlhší čas, ich pokožka sa môže podráždiť. Keď sú však deti bez plienok a súvisiacich vyrážok a infekcií močových ciest, ich pokožka je zdravšia a sú šťastnejšie!

1. Menej plienok: EC zníži počet plienok a vytvorí menej odpadu pre rodičov. Aj keď používate látkové plienky, pravdepodobne budete mať menej plienok na pranie, čím ušetríte vodu a energiu. Ide aj o vedomé úsilie o ochranu nášho životného prostredia. Zaujímavé je, že EC je prírodný, neprodukuje žiadne skládky ani odpad z oceánov a je zadarmo!

1. Ekonomické: Po znížení používania plienok ušetríte oveľa viac peňazí.

1. Silnejšie puto s dieťaťom :Naučíte sa rozlišovať medzi rôznymi aktivitami svojho bábätka a budete vedieť porozumieť ich požiadavkám a potrebám. Pochopenie ich správania pomáha v lepšej komunikácii.

1. Rýchlejší prechod na nočník :Vylučovacia komunikácia nenaučí bábätká vyprázdniť sa, ale poučí ich, kde sa majú vyprázdniť. Preto tento krok pomáha rýchlejšiemu osvojeniu a prispôsobovaniu sa učeniu na nočník.

1. Úľava pre rodičov: EC nielen pomáha šetriť plienky a udržiavať pokožku vášho dieťaťa zdravšiu, ale tiež znižuje záťaž rodičov pri prebaľovaní a riešení odpadu z plienok.

1. Viac pohodlia pre dieťa: Keďže rodičia monitorujú bábätká počas celého dňa, či nehľadajú narážky, a ak im chýba, okamžite im vymieňajú plienky, eliminuje to zbytočné sedenie detí vo vlastnom cikaní alebo kakaní.

Aké sú nevýhody eliminačnej komunikácie?

1. Čas :Spočiatku môže EC tréning trvať nejaký čas, kým si zvyknete a naučíte sa, ako to funguje, ale mnohí rodičia uvádzajú, že z dlhodobého hľadiska menej času praktizuje EC ako výmena plienky, najmä kakania.

1. Logistika: Niektorí pracujúci rodičia si možno nebudú môcť počas pracovných dní vyhradiť čas na cvičenie EC. Túto prax je možné cez pracovné dni vynechať a pokračovať cez víkendy. EC je veľmi flexibilné a dá sa zapracovať do akéhokoľvek životného štýlu.

1. Izolácia/ Sociálna akceptácia: Veľa rodičov, s ktorými sa stretnete, bude odkázaných na plienky a môžu vás dokonca odradiť od ďalšieho cvičenia EC. Môžete tiež čeliť mnohým otázkam a náhodným reakciám. Môžete ich ignorovať a len im pripomenúť, že toto je to, čo najlepšie funguje pre vašu rodinu.

1. Neporiadok: Naučte sa porozumieť nevyhnutným chybám, ktoré sa stanú pri identifikácii podnetov od dieťaťa. Z času na čas sa môžete stretnúť s pokakanou plienkou, a to je v poriadku. EC nie je o dokonalosti, ale o tom, aby ste dieťa naučili, že cikať a kakať chodí do záchoda.

1. Nepríjemnosti :Vaše dieťa nemusí kakať ani sa pocikávať, keď je v neznámom prostredí, pri prerezávaní zúbkov alebo inak, a nosiť všetko príslušenstvo pre EC sa vám môže na začiatku zdať ako veľa, ale EC sa dá praktizovať na čiastočný alebo plný úväzok.

V akom veku môžete začať používať metódu EC tréningu na nočník?

Rodičia sa môžu rozhodnúť, v akom veku chcú začať s EC tréningom. Niektorí rodičia uprednostňujú EC na plný úväzok, zatiaľ čo iní môžu preferovať EC na čiastočný úväzok, čo zahŕňa používanie plienok v noci, počas spánku, keď je vonku, alebo len ako zálohu na prevenciu nehôd. Nikdy nie je príliš skoro začať EC. Ak má váš drobec medzi 18 a 24 mesiacmi, môže byť lepšia kombinácia cvičenia na nočník a EC

Ako začať s tréningom eliminácie komunikačného nočníka?

1. Buďte pozorní: Byť pozorný počas pozorovania je pri precvičovaní EC nanajvýš dôležité. Rodičia musia sledovať signály od detí a dávať pozor na prirodzené načasovanie detí. Odporúča sa tiež najprv si viesť záznam/zápisník, aby ste si uchovali záznam vzorcov ich správania.

1. Majte nočník po ruke: Bábätko môžete buď vziať na nočník, alebo priniesť dieťatku prenosný nočník. Odporúča sa cvičiť EC pomocou nočníka, pretože to bude pre vás užitočné a môže vám to pomôcť v budúcnosti pri začatí nácviku na nočník.

1. Noste svoje dieťa: Najlepšie je držať bábätko v klasickej EC polohe nad umývadlom alebo toaletou.

Potrebujete pri cvičení EC nejaké plienky?

Ako už bolo uvedené vyššie, EC možno praktizovať na plný alebo čiastočný úväzok. Preto sa vaša požiadavka na plienky môže veľmi dobre meniť podľa toho, čo praktizujete. Vždy sa však odporúča mať po ruke zálohy, napríklad plienky. Je zaujímavé, že sa verí, že s EC sa používanie plienok nakoniec znižuje s konzistenciou a vekom.

Môžete zvážiť elimináciu komunikácie, ak sa chcete spojiť so svojím dieťaťom, míňať menej na plienky a prispieť k ochrane životného prostredia. Neexistuje správny čas ani správny prístup, aby ste sa do toho pustili. Niektorí rodičia môžu začať pri narodení, zatiaľ čo iní počkajú niekoľko mesiacov. Podobne, na základe svojho životného štýlu a cieľov môžu niektorí rodičia praktizovať EC na plný úväzok, zatiaľ čo iní to môžu robiť na čiastočný úväzok. Rovnako ako pri výchove, môžete sa občas cítiť frustrovaní; preto zvážte svoje zdroje a systém podpory pri výbere a hľadaní podpory, keď ju potrebujete.

Eliminačná komunikácia je šikovný a efektívny spôsob, ako uľahčiť proces učenia na nočník. Je to ekonomická technika, ktorá je ľahká na vaše vrecko, môže zachrániť vaše dieťa pred vyrážkami z plienok a ušetrí vám čas pri výmene špinavých plienok. Ak teda hľadáte alternatívy k plienkam, eliminačná komunikácia môže byť vhodnou voľbou, s ktorou môžete začať v akomkoľvek veku, v závislosti od vášho chápania návykov vášho dieťaťa. Rôzni rodičia môžu túto techniku ​​implementovať odlišne, pretože niektorí nemusia byť vždy k dispozícii. Napriek tomu je to metóda, ktorá sa pri správnom vykonaní môže ukázať ako celkom užitočná a jednoduchá.