• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy a ako presunúť dieťa do vlastnej izby? Tipy na prechod

Keď si prinesiete novorodenca domov, budete musieť zvážiť veľa faktorov vrátane toho, kde bude vaše dieťa spať. Pretože je dieťa ešte malé, môžete zvážiť umiestnenie jeho postieľky do vašej izby. Keď však vaše dieťatko vyrastie, možno sa pýtate, kedy ho presunúť do vlastnej izby a aké ďalšie úpravy a zmeny by ste mali pri tomto kroku urobiť.

V tomto článku diskutujeme o tom, či by deti mali spať v oddelenej miestnosti od narodenia, kedy by novorodenci mali mať možnosť spať vo vlastnej izbe a ako ich pripraviť na prechod.

Môžu deti od narodenia spať vo vlastnej izbe?

Bábätká by mali spať najlepšie v postieľke umiestnenej v izbe rodičov. Toto je známe ako zdieľanie izieb. Americká akadémia pediatrov odporúča, aby deti počas prvých šiestich mesiacov, najlepšie do 12 mesiacov, zdieľali izbu. Odborníci tvrdia, že zdieľanie izieb počas prvého roku života dieťaťa môže znížiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) o 50 %. To tiež uľahčuje kŕmenie dieťaťa, pretože vyžaduje časté kŕmenie v ranom detstve. Preto je najlepšie umiestniť detskú postieľku vo svojej izbe, aspoň počas prvého roka.

Ako povedať, že dieťa môže spať vo vlastnej izbe?

Neexistuje žiadny konkrétny spôsob, ako zistiť, či je vaše ročné dieťa pripravené spať samo. Pred presunom dieťaťa do vlastnej izby sa môžete poradiť s pediatrom.

Nižšie sú uvedené niektoré faktory, ktoré je potrebné zvážiť pred rozhodnutím, či je dieťa pripravené spať vo vlastnej izbe.

• Zdravie dieťaťa
• Prítomnosť chronických zdravotných ťažkostí
• Dieťa berie lieky

Možno budete musieť čakať dlhšie na deti s určitými stavmi liekov alebo anomáliami. Zvyčajne nie je vhodné premiestňovať dieťa do novej izby, keď je choré alebo užíva nejaké lieky. Prediskutujte s detským lekárom možný vhodný čas na prechod malého do vlastnej izby.

Tipy na prechod dieťaťa do vlastnej izby

Keď ste si istí, že je čas presunúť dieťa do vlastného, ​​môžete zvážiť nasledujúce body, aby ste prechod uľahčili.

1. Vyberte si najlepší čas: Vyberte si čas, kedy bude pre vás s najväčšou pravdepodobnosťou ľahké presunúť dieťa do jeho vlastnej izby. Nevyberajte si fázy, keď vaše dieťa zažíva nové zmeny, ako je príchod súrodenca alebo presťahovanie sa do nového domova, vďaka čomu je dieťa priľnavé a potrebuje neustále uisťovanie od rodičov. Pomôžte dieťaťu naučiť sa rozlišovať noc od dňa. Napríklad, keď sa spánok skracuje, nechajte dieťa zdriemnuť si, nech je kdekoľvek, ale v noci ho umiestnite do svojej izby, aby bolo menej vyrušované ostatnými a mohlo spať dlhšie a nakoniec celú noc.

1. Uveďte dieťa do jeho izby: Nechajte dieťa stráviť podstatnú časť svojho bdelého času vo svojej novej izbe. Umiestnite hračky pre bábätko do izby a nechajte ich vždy sa v nej hrať. Pomôže to bábätku zoznámiť sa s izbou a urobiť mu v nej pohodlie.

1. Nastavte si bezpečné prostredie spánku: Urobte detskú izbu bezpečnú a pohodlnú na spánok. Oblečte svoje dieťa primerane ročnému obdobiu. Ak je chladno, oblečte bábätko do tielka, ak je teplo, môžete mu obliecť mäkké, jednovrstvové oblečenie. Udržujte izbovú teplotu 65 až 70 °F (18 až 21 °C), čo je ideálne pre dojčatá. Tieto opatrenia zabezpečia, že bábätko prespí celú noc samo bez prebúdzania.

1. Začnite zdriemnutím: Začnite tým, že položíte dieťa do jeho izby na spánok. Keď vaše dieťa niekoľko týždňov spí bez spánku, umiestnite ho do ich izby na nočný spánok. Mohlo by to pomôcť vášmu bábätku naučiť sa spať samo postupne.

1. Vytvorte si rutinu: Umiestnite dieťa presne v rovnakom čase na spánok a nočný spánok, aby ste si vytvorili rutinu pred spaním. Vďaka tomu bude rutina pre malého predvídateľná a bude vedieť, kedy je čas, aby spalo samé vo ​​vlastnej izbe. Pred uložením do postieľky na nočný spánok im môžete začleniť upokojujúce bežné činnosti pred spaním, ako je kúpanie, kŕmenie a čítanie rozprávky.

1. Na začiatku skontrolujte dieťa: Môžete nastaviť špecifické intervaly a časy na kontrolu dieťaťa v jeho izbe počas počiatočnej fázy prechodu. Pomôže vám to zistiť, či dieťatko vychádza so spaním vo vlastnej izbe. Udržujte svoje návštevy diskrétne, aby ste dieťa nerušili.

1. Zvážte pomôcky a zariadenia: Môžete si vziať na pomoc detské monitory alebo kamery v detskej izbe, ktoré vám umožnia kontrolovať dieťa z vašej izby. Mnohé zariadenia sa pripájajú k smartfónom a upozornia rodiča, keď sa bábätko zobudí alebo sa pokúsi pohnúť z postieľky. Zariadenia na sledovanie dieťaťa môžu byť užitočné najmä vtedy, ak má vaše dieťa tendenciu sa prebúdzať uprostred noci alebo mu nie je dobre.

Schopnosť spať v samostatnej izbe je významným míľnikom pre bábätká a úspechom aj pre rodičov. Prítomnosť alebo neprítomnosť zdravotných problémov určuje, kedy presunúť svoje dieťa do vlastnej izby. Bábätká by mali zdieľať izbu svojich rodičov približne rok alebo dlhšie, ak sú choré alebo užívajú lieky. Premeňte dieťa, keď nie je ovplyvnené inými faktormi vyvolávajúcimi stres, a dovoľte mu, aby sa v bdelom stave pohodlne usadilo vo svojej izbe. Začnite s malými zdriemnutiami a potom prejdite na nočný rozvrh. Môžete tiež nastaviť monitorovacie zariadenie na zaistenie ich bezpečnosti.