• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Hranie sa s dieťaťom

Cvičenie na podlahe

Hranie sa s dieťaťom

Vaše dieťa si zamiluje, ak si nájdete čas na hry s ním vo svojom lone. Netreba robiť veľa. Tieto jednoduché cvičenia ju budú nekonečne baviť:

• Potiahnite ju do sedu
• Vytiahnite ju do stoja
• Držte ju za ruky, aby ste jej pomohli udržať rovnováhu, keď stojí (alebo sedí)
• Pomôžte jej urobiť hlboké pokrčenie na kolenách a „skákanie“

Už len poskakovanie bábätka hore-dole na kolene ju nepochybne poteší. V najbližších mesiacoch ju budú baviť variácie riekanky na odrážanie. (Nádherné skákacie riekanky nájdete v každej dobrej knižke riekaniek alebo riekaniek. Požiadajte miestneho detského knihovníka, aby vás nasmeroval správnym smerom.) Začnite základným rytmickým skákaním:„Jazdite na kohútovom koni do Banbury Cross.“ Potom zmeňte rýchlosť pomocou „Toto je spôsob, akým jazdí gentleman“. Nakoniec môžete prejsť na „Poklus do Bostonu“ s prekvapivým koncom (roztvorte nohy a nechajte svoje dieťa „prepadnúť“ – ale nepúšťajte jej ruky).

Dajte svojmu dieťaťu podlahu

Tip na otázku

Môžete pomôcť svojmu bábätku naučiť sa kotúľať (ak ešte nezačalo samo). Keď leží na chrbte na podlahe, vezmite si koleno do ruky a prekrížte ho cez druhé koleno. Potom, čo ste mu pomohli prevrátiť spodnú polovicu tela, všetko, čo musí urobiť, je prevrátiť boky a jeho ramená budú nasledovať. Podoprite jeho boky vo svojich rukách a potom nimi jemne pohupujte dopredu a dozadu, kým nevybudujete dostatok „hybnosti“, aby ste ho prevrátili na brucho. Čoskoro vás už ani nebude potrebovať, aby ste ho naštartovali.

Floor time dáva vášmu bábätku šancu rozvíjať a precvičovať si nové zručnosti, ako je prevaľovanie sa, stavanie na ruky a kolená a sedenie. Uistite sa, že podlaha alebo zem je dostatočne mäkká, aby si neublížil, keď najprv padne tvárou. Položením dieťaťa na paplón alebo hrubú prikrývku môžete zmäkčiť tvrdú podlahu alebo tesne utlačenú zem.

Ak je dostatočne teplo (vo vnútri alebo vonku), môžete tiež začať dopriať dieťaťu pravidelnú dávku nahého času. O tri alebo štyri mesiace si vaše dieťa pravdepodobne začne užívať zmyselný zážitok, keď to všetko nechá len tak. Okrem stimulácie všetkých jeho zmyslov poskytuje čas nahý vášmu bábätku aj úplnú slobodu pohybu, ktorú nezaťažujú jednodielne oblečenie a objemné plienky.

Keď sa vaše dieťa dokáže samo posadiť na viac ako minútu, skúste mu prikotúľať veľkú farebnú loptu. Spočiatku (za predpokladu, že máte primerane dobrý cieľ), telo vášho dieťaťa loptu len zastaví bez akéhokoľvek aktívneho zásahu z jeho strany. Čoskoro však vaše dieťa začne predvídať a naťahovať sa, aby zastavilo loptu rukami. Povzbudzujte ho, aby vám vrátil loptu. Keď to urobí, zažijete skutočnú hru.

Cvičebné vybavenie

Cvičebné vybavenie

Detská izolácia

Uistite sa, že šnúrky alebo popruhy na telocvični s detskou postieľkou nie sú dlhšie ako šesť palcov, aby ste predišli riziku uškrtenia vášho dieťaťa. Keď sa vaše dieťa dokáže samo posadiť, nezabudnite odstrániť telocvičňu z postieľky. V opačnom prípade by ju mohla použiť, aby ju povzbudila a vstala z postieľky.

Približne v štyroch mesiacoch vaše dieťa začne dobre využívať telocvičňu v kolíske alebo detskej postieľke. Bude sa jej páčiť ležať na chrbte a odbíjať alebo kopať, neskôr sa načiahne a uchopí krúžky a tyče, ktoré visia nad ňou. Okolo šiestich mesiacov môže dokonca chytiť prstene alebo barle a použiť ich na to, aby ju stiahlo späť zo zeme.

Akonáhle sa bude môcť posadiť, vaše dieťa bude tiež milovať hojdanie, teraz aj v nadchádzajúcich rokoch. Vonkajšie hojdačky a šmýkačky, či už v parku, na ihrisku alebo na vašom vlastnom dvore, poskytujú hodiny zábavy – a trochu cviku pri presúvaní váhy na zadočku.

Automatická (navíjacia alebo batériová) detská hojdačka môže tiež zabaviť vaše dieťa a je užitočná, aby ste ju mali pri sebe. Ako ďalší bonus mnohí rodičia zisťujú, že hojdačka môže niekedy dieťa uspať, keď sa zdá, že všetko ostatné je odsúdené na neúspech.

Detská izolácia

Uistite sa, že nohy, ktoré podopierajú detskú hojdačku, sú dostatočne ďaleko od hojdačky, aby si vaše dieťa nezachytilo ruky. Pri detskom odrážadle sa uistite, že háčik alebo svorky, ktoré ho držia, sú bezpečné. Napokon, bez ohľadu na to, ako bezpečne a šťastne vyzerá vaše dieťa vo svojej hojdačke alebo odrážadle, nikdy, nikdy ho nenechávajte samé, kým je vo vzduchu.

Vaše dieťa môže potešiť aj detské odrážadlo alebo skákadlo. Detské odrážadlo sa skladá z plátennej sedačky pripevnenej k rámu dverí alebo stropnému háku elastickými šnúrkami. Vaše dieťa môže tancovať, skákať a točiť sa v detskom odrážadle; tiež jej dáva novú, vzpriamenú perspektívu, z ktorej sa môže pozerať na svoj svet.

Zábava je základom oboch týchto častí vybavenia. Ak sa vášmu dieťaťu nepáčia alebo ho omrzeli, v každom prípade ju vezmite von. Ak ich miluje, dovoľte jej, aby sa zabávala, koľko len chce, no určite nepoužívajte výbavičku natoľko, že by vaše bábätko malo malú alebo žiadnu príležitosť precvičiť si motoriku na podlahe alebo vo vašom lone. Hoci hojdačky a odrážadlá poskytujú dostatok pohybu, ani jedno z nich veľa neprispieva k cvičeniu ani rozvoju zručností vášho dieťatka.

Chôdza/Nechodiť

Detská izolácia

Chodci sú nebezpeční najmä v blízkosti schodov. Takže nikdy nedávajte svoje dieťa do chodítka, ak má čo i len najvzdialenejší prístup k dolnému schodisku. Nechajte dvere do pivnice zatvorené a zamknuté. Použite stoličky, stoly alebo iný nábytok, aby ste svojmu dieťaťu zablokovali prístup ku všetkým ostatným dolným schodiskám. (Brána môže ustúpiť kombinovanej hmotnosti dieťaťa a chodítka.) Alebo ešte lepšie, kedykoľvek je vaše dieťa v chodítku, držte ho v miestnosti (alebo izbách) so zatvorenými dverami.

Rovnako ako automatické detské hojdačky a detské odrážadlá, detské chodítko, čo je plátenná alebo plastová detská sedačka umiestnená vo vnútri stolovej konštrukcie s kolieskom na spodnej časti každej nohy, len málo prispeje k rozvoju fyzických zručností vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa trávi príliš veľa času v chodítku, môže to spomaliť určité zručnosti pred plazením a chôdzou, ktoré si v chodítku nemôže nacvičiť:postaviť sa na všetky štyri, vytiahnuť sa do stoja, udržiavať rovnováhu a bezpečný pád.

Ak však zaistíte, že vaše dieťa dostane dostatok času na precvičenie týchto zručností, chodítko používané bezpečne a striedmo môže vaše dieťa potešiť a rozšíriť jeho obzory. Podobne ako hojdačka alebo odrážadlo, aj chodítko dáva vášmu bábätku nový, vzpriamený pohľad na svet. Na rozdiel od hojdačky či odrážadla však chodítko vášmu bábätku umožňuje niekam sa dostať. Môže sa pohybovať tak, že tlačí nohy na zem. (Samozrejme, pravdepodobne bude nejaký čas ustupovať, kým príde na to, ako sa pohnúť vpred.)

Schopnosť, ktorú chodítko dáva dieťaťu pohybovať sa, je hlavnou príťažlivosťou chodca a zároveň hlavným nebezpečenstvom. Každý mesiac v tejto krajine podstúpi lekárske ošetrenie 2 000 dojčiat kvôli zraneniam, ktoré utrpeli chodci. Ak teda dovolíte svojmu bábätku používať chodítko, neustále naň dohliadajte. S pomocou chodítka prejde vaše bábätko veľmi rýchlo dlhú cestu a dostane sa na mnohé miesta, kde by zrejme byť nemalo. Ak plánujete používať chodítko, budete musieť zabezpečiť detskú poistku všade vo vašej domácnosti.