• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo sa očakáva od nových otcov

Čo sa očakáva od nových otcov

Viete, čo očakávať od otcovstva? Plánujete ísť o svojich bežných rutiách a len zmeniť pár plienok teraz a potom? Ak neočakávate ani neplánujete uvoľniť viac času pre bytie s rodinou a vašim novým nutricou, potom nebudete veľmi nápomocným otcom. Samozrejme, ak už ste veľmi oddaný rodinný muž, potom strávenie veľa času pomáhajúc po dome a starajúc sa o dieťa nemusí byť pre vás veľkou zmenou – môže to byť len to, že konkrétne úlohy, s ktorými pomáhate, sa zmenia.

Zmeny, ktoré by otcovia mali očakávať

Prvorodení otcovia, ktorí myslia, že ich životy sa nezmnia veľa, čeká veľké prekvapenie. Majú deti nemusí zmeniť všetko, ale zmení veľkú časť vášho života. Nebudete môcť ísť von každý večer, sledovať každú športovú udalosť v TV, alebo stráviť celý svoj voľný čas hraním golfu. Budete musieť použiť oveľa viac z toho, čo bolo voľný čas, na starostlivosť o vaše dieťa.

E Alert

Neschopnosť robiť veci spontánne je jednou z najťažších zmen pre mnohých nových otcov, na ktoré sa zvyknú. Už nemôžete jednoducho ísť do kina alebo na večeru na chvíľu. Teraz musíte plánovať veci vopred, buď okolo rozvrhu vášho nutria, alebo na základe dostupnosti opatrovníka. Musieť robiť trochu plánovania je malá cena za byť otcom.

Iné veci, ktoré môžete očakávať, že sa zmenia počas tohto prvého roka, zahŕňajú:

• Potrebovať byť viac flexibilný s časom
• Byť menej spontánny
• Uspokojiť sa s menším spankom
• Mať menej času sami s partnerom

Samozrejme, existuje veľa pozitívnych vecí, tiež. Hlavnou z nich je mať nepodmienenú lásku vášho nutria. Pamatujte, že mať dieťa nie je len o veciach, ktoré budete odovzdávať alebo budete mať menej času na robenie. Len uľahčuje veci v dlhodobom horizonte, ak vstupujete do tohto nového obdobia vášho života s dobrým predstavou o tom, čo očakávať.

Prioritizácia vášho času

Len preto, že by ste mali byť viac k dispozícii na pomoc doma a s vaším nutricou, neznamená to, že nemôžete ešte robiť čas pre iné veci, ktoré sú dôležité pre vás. Ako s inými zaneprázdnenými časami vo vašom živote, len musíte nastaviť svoje priority a vzdaviť sa niektorých menej dôležitých vecí, na ktoré ste trávili čas. Pozrite sa dobre na váš bežný rozvrh, a vidite, ktoré veci sa objavujú častejšie, ako by mali. Skutočne potrebujete ísť na drink po práci s chlapmi, stráviť niekoľko hodín na internete, alebo sledovať čokoľvek je v TV v noci?

Nie všetko, čo robíte, bude rovnako dôležité, takže sa naučte nastavovať priority, aby ste lepšie spravovali svoj čas. Vaše priority stále môžu (a mali by) zahrňať nejaký čas pre seba. To znamená, že okrem vašej novej úlohy nápomocného otca, môžete pravdepodobne stále hrať svoje bežné kolo golfu, ak napríklad vzdáte sledovanie športu v TV večer. Alebo ak sa vám páči cvičiť v fitko regulárne, preložte svoje cvičenia na ranné ráno, takže môžete ísť domov hneď po práci, aby ste prevzali starostlivosť o vaše dieťa. Pokiaľ vaša najvyšší priorita je vaša rodina, mali by ste byť schopný vyrovnať zvyšok vášho času, aby ste zmestili ostatné aktivity, ktoré sú dôležité pre vás.