Ako zabrániť plochej hlave u baby

Baby dnes strávia oveľa viac času na chrbte, odkedy Americká akadémia pediatrie v 90. rokoch 20. storočia začala odporúčať, aby všetky kojence spali na chrbte, aby znížili riziko náhlého kojeneckého úmrtia. Pretože strávia menej času na brušku, viac baby vyvíja „pozičnú plagiocefáliu“, lekársky termín pre sploštelú oblasť na zadnej časti hlavy. Môžete zabrániť plochej hlave baby tým, že ho budete udržiavať z chrbta čo najviac počas jeho bdeleného času.

Inštrukcie

  1. Začnite s časom na brušku skoro. Položte baby na bruško na podlahu, kým je vzhľadnuté, aj keď je len niekoľko dní staré. Môžete sa aj položiť a držať baby na svojom brušku alebo hrudníku, tvárou k tvári, alebo ho položiť cez kolená, tvárou dole. Pockajte cca 20 minút po krmení, aby nevyplakal. Začnite s krátkymi intervalmi, päť minút tak tri až štyrikrát denne, a postupne predĺžajte až na 20 minút naraz, podľa toho, ako baby to snáša. Čas na brušku nielen pomáha udržať hlavu baby okrúhle, ale posilňuje aj plecia, chrbet a krk.

  2. Zdvihajte baby a nosíte ho, namiesto aby ste ho dlho držali v autosedačke, kočíku alebo hojdačke. Všetky tieto zariadenia – hoci niekedy nevyhnutné pre dnešných zaneprázdnených rodičov – držia hlavu baby pod uhlom, ktorý ju tlačí proti zadnej časti sedadla, čo prispieva k vývoju plochej hlavy.

  3. Menite orientáciu baby často. Ak baby drží hlavu otočenú v rovnakom smere väčšinu času, je v väčšom riziku vývoja plochej hlavy. Niekedy uložte jeho hlavu k nohám postýľky, aby musel otočiť hlavu do protějšího smeru, aby videl do izby. Presuňte hojdačku do rôznych častí izby, aby musel niekedy otočiť hlavu vľavo a inokedy vpravo, aby videl, čo sa deje.

Previous:

Next: