Súvislosť medzi dobrou výživou a amp ; Vývoj u dojčiat
Správna a adekvátne výživa je zásadný pre rozvoj malých detí - a účinky podvýživy na tie najmenšie môžu byť závažné a nezvratné , podľa Svetovej banky . Našťastie , materské mlieko alebo formula obsahuje väčšinu živín , ktoré deti potrebujú počas prvého roka svojho života . - Zabezpečiť zdravý vývoj dieťaťa
Water
Vodné hrá podstatnú časť vývoja dieťaťa tým , že reguluje telesnú teplotu , prenos živín a odpadu a udržiavanie normálnej funkcie obličiek , podľa Spojených štátov ministerstvo poľnohospodárstva . Počas prvého roku života , sa dojčenie alebo vzorec naplniť potrebu dojčatá " pre vodu . Aj v horúcom počasí , doplňujúce voda nie je nutné , ak dieťa má v dostatočnom množstve materského mlieka alebo vzorca , sa asi 4-8oz . Vody denne , ktoré odporúča pre deti , ktoré sú zavedené do bohatých na bielkoviny alebo slané potraviny , ako je napríklad mäsa a žĺtky .
vápnika a vitamínu D
Vápnik je neoddeliteľnou súčasťou vývoja kostí a zubov dojčenských a zabezpečuje zdravé nervy a svaly . Nedostatky v vápnika sú spojené so zvýšenou hladinou krvných vedúcich . Deti dostanú dostatok vápnika tým , že konzumuje materské mlieko alebo dojčenskej výživy , a deti veku 9 mesiacov a staršie môžu tiež prijímať vápnik z mliečnych výrobkov , ako jogurt a syr alebo zelenej a listovej zelenine . Vitamín D ovplyvňuje vstrebávanie vápnika . Ak matky dojčia svoje deti , American Academy of Pediatrics odporúča , aby matka poskytovať svoje deti s doplňujúce vitamín D. Okrem posilňovaču imunity , vitamín D tiež zabraňuje ochorenia kostí , zmäkčujúci , ako krivica .
Železo
Železo je ďalší podstatnou minerálne potrebné pre vývoj dojčiat s cieľom poskytnúť zdravý rast , správne tvorby krvných buniek a zabrániť anémii - čo môže spôsobiť dlhodobé kognitívne a behaviorálne vývojové oneskorenie . Full - termín dieťa je pravdepodobné , že sa narodil s adekvátnymi obchody železa , ktoré začínajú vyčerpať okolo 4 mesiacov veku . Ako materské mlieko obsahuje málo železa , by dojčené deti dostávať príplatok vo výške 1 mg orálneho železa denne , uvádza americká akadémia pediatrie . Formula je obohatená železom a detí kŕmených umelou výživou dostane zodpovedajúce železo , bez ďalšieho doplnenia .
Lipids
USDA definuje lipidy , ako látky , ktoré obsahujú tuky , oleje a cholesterol , Tieto mastné látky sú hlavným zdrojom energie u dojčiat a tiež chráni orgány svojich orgánov , ktoré sa , podporovať mozog , kože a vývoj očí a pomôcť zvýšiť ich odolnosť voči infekcii a ochorení . Pretože deti rastú tak rýchlym tempom , ich strava by mala byť energeticky výdatných na podporu zdravého vývoja , a v závislosti na American Academy of Pediatrics , žiadne obmedzenia tukov a cholesterolu sa odporúča pre deti do 2 rokov . Zhruba 50 percent energetických látok spotrebovaných v materskom mlieku a vzorce sú zložené z tukov, čo je dôležitý zdroj lipidov v dojčenskom veku .
-
Odísť zo zamestnania nie je nikdy ľahké. Niekedy však to, čo sa zdá byť dokonalou prácou, nie je najvhodnejšie a inokedy sa vaše potreby a rozvrh už nezhodujú s potrebami a plánom vášho zamestnávateľa. Nech už je váš dôvod akýkoľvek, odísť z práce op -
Keďže utekám (ako vždy neskoro) k bráne, aby som vyzdvihol moje dvojčatá zo školy, opäť ich vidím – malé skupinky detí, ktoré nie sú súrodenci, šťastne šplhajú do stále rotujúcej skupiny SUV, keď sa vezú domov. A ešte raz sa pýtam:„Ako sa k tomu dost -
Či už máte dvojičky, súrodencov, ktorí zdieľajú narodeninový mesiac, alebo kamarátov, ktorí spolu oslavujú, spoločné narodeninové oslavy sú skvelým spôsobom, ako zdvojnásobiť zábavu. „Spoločná narodeninová oslava je, keď bratia, sestry alebo priateli
