Criança Saúde Temas & amp; Atividades

Seu filho nunca é muito jovem para aprender sobre levar uma vida saudável . Embora você possa pensar que o seu minúsculo labrego não pode captar idéias sobre a aptidão física, a saúde do corpo ou a nutrição, a criança pode entender o básico. Em vez de usar longas palestras - que a criança não tem a capacidade de atenção para ouvir - . Ir para as mãos sobre as atividades que envolvem o seu sentido natural do jovem filho de curiosidade e admiração
Helpers Comunidade

Se você andar em quase qualquer sala de aula da primeira infância , você está certo de ver uma unidade em ajudantes da comunidade. Este apreciado Pre- K -and -under tópico é simples de traduzir-se em um tema de saúde para o seu bebê para tentar em casa . Escolha um ou dois ajudantes da comunidade que têm profissões relacionadas com a saúde, tais como médicos, enfermeiros ou paramédicos . Quando você toma uma viagem para ver um desses auxiliares médicos durante regulares bem -visitas do seu filho ou quando ele fica doente, apontar o que essa pessoa faz. Pergunte a ele o que o profissional médico usa , o que a pessoa faz e quem é essa pessoa ajuda . Quando você começa a fase de casa brincadeira ou uso vestir roupa para encenar uma cena ajudante saudável.
Dental Saúde

Quando você está criando lições de saúde para o seu bebê , don ' t esquecer os dentes. Saúde bucal é fundamental para um estilo de vida saudável, e é crucial para o seu filho para aprender sobre em uma idade jovem . Faça escovar uma prioridade , e divertido, por tocar uma música de dois minutos , enquanto você ajudá-la a lavar a placa bacteriana e alimentos build-up. Reforçar a saúde dental com uma página para colorir ou folha de atividade com os profissionais no American Dental Association. A ADA oferece , em seu site, divertidas atividade printables sobre temas como escovação e uso do fio dental que você pode baixar gratuitamente.

Germs e lavar as mãos

De acordo com com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças , técnicas de lavagem adequada das mãos são responsáveis ​​por uma redução de 21 por cento no resfriado comum entre a população americana geral. Ajude seu filho a entender que os germes podem pegá-lo, e as pessoas ao seu redor , doente e o que fazer para evitar a propagação da doença. Toda vez que sua criança espirra ou tosse , lembre-o para cobrir sua boca e nariz com a dobra do cotovelo . Este modelo de ação e parar a doença para ele seguir quando espirrar ou tossir . Quando se trata de lavar as mãos, tomar o seu bebê para a pia e, usando um cronômetro para a contagem regressiva , tê-lo sabão por pelo menos 20 segundos depois que ele usa o banheiro , antes e depois de comer ou quando ele limpa o nariz .

saudável

Embora não é incomum para uma criança para se lamentar ou chorar por um biscoito, bolo de batata frita ou salgado , é sua a responsabilidade de ensinar seu filho sobre alimentação saudável. Os profissionais pediátricos no site da KidsHealth sugerem que as famílias têm refeições em conjunto , a fim de ensinar as crianças o valor de uma alimentação saudável . Apontar os alimentos saudáveis ​​que você está servindo para o jantar e como mamãe e papai - ou um irmão mais velho e uma irmã - são comê-los também. Outra opção é levar o seu filho para o supermercado e mostrar-lhe como você está animado para escolher alimentos saudáveis, como frutas e legumes.

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