Como estabelecer uma rotina da criança
Seu filho é um turbilhão de atividade, curiosidade e energia - que é precisamente por isso que uma rotina diária estabelecida pode trabalhar a seu favor. Saber quando ele vai consistentemente comer, dormir e brincar ajuda um pouco o seu sentir seguro e protegido . E ter um routline para o seu bebê ajuda a manter a sua sanidade mental , proporcionando-lhe um cronograma previsível você pode planejar em torno
. Coisas que você precisa
Poster papel
Markers
instruções
1
Estabelecer sono e alimentação vezes primeiros , que são a parte mais importante do dia de seu filho pequeno . Definir quando a criança geralmente acorda, come refeições e lanches , tira um cochilo e vai para a cama ajuda a criar uma base para o resto de sua rotina e garante o seu bebê recebe o descanso e nutrição que ele precisa.
2
Adicionar playtime ativo em sua rotina . Seu filho precisa de tempo a cada dia , tanto para o jogo ativo - no exterior ou interior atividade física - juntamente com brincadeiras criativas e até mesmo jogar independente. Agendamento mesmo apenas alguns minutos para chegar no chão e brincar com seu bebê pode ajudá-lo a ligação ao dar o seu bebê a atenção que ele precisa.
3
Planeje uma rotina de dormir descansada , sugere " o que esperar que a criança anos ".; Sua criança pode ter dificuldade em se estabelecer durante a noite , por isso transição pelo menos meia hora antes de dormir por tempo de programação de músicas, livros de imagens, um banho quente ou um lanche pronto para ajudar o seu um pouco para dormir.
4
Criar um cartaz com cada uma de suas atividades habituais , sugere Dr. Laura Markham da Aha ! Website Parenting . Desde crianças não sabem ler, imagens de lugares de cada atividade ao lado do slot tempo para deixar um pouco o seu saber o que esperar sequencialmente ao longo do dia . Isso também ajuda a manter na pista . Se seu pequeno pode ver que um cochilo segue hora do almoço, ele não vai ser pego de surpresa e pode ser menos resistente .
5
Teste a sua rotina da criança , seguindo -lo por um par de semanas. Você pode achar que depois de alguns dias , você percebe que eram demasiado ambiciosos sobre o tempo de ofício ou necessidade de agendamento mais tempo para lanches. A rotina da criança deve ser um esboço geral do dia , permitindo espaço de manobra para alterações de humor , compromissos ou alguma atenção extra, se necessário. Ajuste sua rotina para se ajustar a personalidade da sua criança, desejos e necessidades.
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