A Tecnologia Aumenta o Estresse dos Adolescentes?
É difícil encontrar um adolescente que não tenha celular e que não verifique a internet regularmente. A vida como adolescente já é difícil, mas adicione as pressões que a conectividade constante pode fomentar, e os jovens adultos acabam enfrentando estresse aumentado. Segundo um estudo relatado no "USA Today" em 2003, 52% de adolescentes altamente estressados tentaram álcool versus apenas 29% de adolescentes com baixos níveis de estresse. O envolvimento dos pais e monitoramento do uso de tecnologia pode ajudar a mitigar o estresse que pode causar.
Gestão do Tempo
Pode ser muito divertido acompanhar as últimas inovações tecnológicas. Seja um novo smartphone, tablet, site ou jogo, a tecnologia é projetada para atrair você e capturar sua atenção. Um adolescente não tem as mesmas habilidades de autocontrole que os adultos, dificultando o gerenciamento eficaz do uso do tempo. Isso pode resultar em baixo desempenho na escola e negligência de relacionamentos sociais presenciais. Ter que completar tarefas no último minuto e não estar preparado para outras obrigações pode aumentar o estresse do adolescente.
Cyberbullying
Ir à escola é vital para construir habilidades sociais para adolescentes. No entanto, é frequentemente o lugar onde o bullying ocorre. No passado, um adolescente podia ir para casa e escapar das provocações e tormentos sociais dos pares, mas agora esse grupo social pode segui-la para casa através de mensagens, mídia social e internet. Cyberbullying é um problema real e pode aumentar consideravelmente o nível de estresse dos adolescentes. Não seria possível sem a tecnologia.
Falta de Privacidade
A tecnologia também reduz a privacidade para adolescentes, o que pode aumentar os níveis de estresse se a informação errada for revelada publicamente. Algumas formas de prevenir estresse e potenciais problemas é nunca dar suas informações de contato pessoais e manter configurações de privacidade rigorosas em sites de mídia social como Facebook e Twitter, segundo a Dra. Ann Gatty, escrevendo no site Empowering Parents.
Saída Potencialmente Positiva
Houve muito medo sobre adolescentes não terem interação social presencial suficiente. No entanto, um estudo conduzido pela Associação Americana de Psicologia chamado "Stress in America", e relatado pelo HuffPost Teen, mostrou que millennials buscam ativamente amigos para discutir as fontes do seu estresse, incluindo tecnologia. Embora a tecnologia possa aumentar o estresse de algumas formas, também pode facilitar maneiras de lidar com ele, incluindo blogs, fóruns e grupos de apoio.
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