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Efeitos de Adolescentes Trabalharem Muitas Horas

Segundo o U.S. Bureau of Labor Statistics, havia mais de 19 milhões de jovens trabalhadores entre 16 e 24 anos em 2012. Se seu adolescente faz parte dessa estatística e você acredita que ele está trabalhando demais, fique atento a sinais de que isso está afetando seu desempenho acadêmico, saúde e vida pessoal. Você pode ajudá-lo a encontrar um equilíbrio saudável entre eles.

Saúde

Quando seu adolescente precisa conciliar trabalho e escola, pode ser um malabarismo estressante. Segundo a Johns Hopkins University, um pouco de estresse na vida do adolescente pode ser útil, mas períodos prolongados são prejudiciais à saúde mental e física. Quando os estresses da escola, da vida e do trabalho excessivo se combinam por longos períodos, o corpo tem pouco tempo para relaxar e se recuperar. Quando altos níveis do hormônio do estresse cortisol são liberados, podem deprimir o funcionamento do sistema imunológico. Isso não só torna o corpo mais suscetível a doenças, como também pode causar distúrbios do sono, doenças de pele e infecções.

Preocupações Acadêmicas

Com mais tempo dedicado ao emprego, sobra menos tempo para estudar, fazer lições e ler. Isso pode impactar negativamente o desempenho escolar, segundo Patricia Tanner Nelson, especialista em desenvolvimento familiar e infantil da Universidade de Delaware, e Stephen F. Hamilton, professor associado da Cornell University. Se seu adolescente trabalha, sente-se com ele e mostre como incluir o tempo de lições na agenda.

Dinheiro

Para seu adolescente, o salário provavelmente é o que o mantém motivado nas longas horas de trabalho. Alguns adolescentes conseguem emprego de meio período para contribuir com a renda familiar ou poupar para despesas futuras de educação. Se seu filho ainda não tem um plano para essa nova fonte de renda, convém conversar seriamente sobre formas de gastar com sabedoria, poupar para um item caro — como um carro — ou guardar dinheiro para a vida após o ensino médio. Sem um plano de poupança ou gastos, orientação e incentivo, ele pode gastar em itens inadequados, como drogas, tabaco ou álcool.

Atitude

Segundo a Johns Hopkins University, o estresse em si é neutro, mas a percepção do evento determina a resposta. Se seu adolescente se sente sobrecarregado, estressado e sem controle por trabalhar demais, ele estará. Mas se se sente estimulado e feliz trabalhando, vai apreciar o desafio de mais horas. Quando o adolescente vê o emprego como oportunidade de se sentir bem consigo mesmo, aprender responsabilidade e ser tratado como adulto, ficará mais motivado e sua autoestima será positivamente afetada.

Equilíbrio entre Trabalho, Escola e Vida

Para que o emprego funcione durante o ensino médio, seu adolescente precisa encontrar equilíbrio. A Child Labor Coalition da National Consumers League estabelece limite de três horas diárias e 15 horas semanais durante o ano letivo para jovens de 14 a 15 anos, e no máximo 40 horas semanais no verão. Para jovens de 16 a 17 anos, o limite é quatro horas diárias e 20 horas semanais durante o ano letivo, e no máximo 40 horas semanais no verão. A American Academy of Child and Adolescent Psychiatry também sugere reduzir o estresse adolescente e seus efeitos no corpo tentando incluir exercícios; alimentação regular; técnicas de relaxamento; habilidades de enfrentamento; reduzir pensamentos negativos e reservar tempo para atividades prazerosas, como ouvir música, apreciar arte ou sair com amigos.