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Cyberbullying

O Que É Cyberbullying?

Cyberbullying é o uso de tecnologia para assediar, ameaçar, envergonhar ou alvejar outra pessoa. Ameaças online e mensagens de texto, tweets, posts ou mensagens maldosas, agressivas ou rudes contam. Postar informações pessoais, fotos ou vídeos projetados para ferir ou envergonhar alguém também conta.

Cyberbullying também inclui fotos, mensagens ou páginas que não são removidas, mesmo após a pessoa ter sido solicitada a fazê-lo. Em outras palavras, é qualquer coisa que seja postada online e tenha a intenção de magoar, assediar ou perturbar outra pessoa.

Intimidação ou comentários maldosos que se concentram em coisas como gênero, religião, orientação sexual, raça ou diferenças físicas de uma pessoa contam como discriminação, o que é contra a lei em muitos lugares. Isso significa que a polícia pode se envolver, e os agressores podem enfrentar penalidades sérias.

Bullying online pode ser particularmente prejudicial e perturbador porque geralmente é anônimo ou difícil de rastrear. Também é difícil de controlar, e a pessoa vitimizada não tem ideia de quantas pessoas (ou centenas de pessoas) viram as mensagens ou posts. As pessoas podem ser atormentadas sem parar sempre que verificam seu dispositivo ou computador.

Bullying e assédio online podem ser mais fáceis de cometer do que outros atos de bullying porque o agressor não precisa confrontar seu alvo pessoalmente.

Quais São as Consequências do Cyberbullying?

Às vezes, o bullying online, como outros tipos de bullying, pode levar a problemas sérios e duradouros. O estresse de estar em um estado constante de perturbação ou medo pode levar a problemas de humor, nível de energia, sono e apetite. Também pode fazer alguém se sentir nervoso, ansioso ou triste. Se alguém já está deprimido ou ansioso, o cyberbullying pode piorar muito as coisas.

Não é apenas a pessoa que sofre bullying que se machuca. A punição para cyberbullies pode ser séria. Cada vez mais escolas e programas pós-escola estão criando sistemas para responder ao cyberbullying. Escolas podem dispensar agressores de times esportivos ou suspendê-los da escola. Alguns tipos de cyberbullying podem violar códigos escolares ou até mesmo quebrar leis anti-discriminação ou de assédio sexual. Então, um agressor pode enfrentar sérios problemas legais.

Por Que As Pessoas Fazem Isso?

Por que alguém seria um cyberbully? Provavelmente há tantas razões quanto agressores.

Às vezes, o que parece assédio online pode ser acidental. A natureza impessoal de mensagens de texto, posts e outras formas de comunicação online significa que pode ser difícil descobrir se alguém está brincando ou não.

A maioria das pessoas sabe quando está sendo intimidada, porém, porque bullying envolve insultos ou ameaças repetidas. As pessoas que fazem o bullying sabem que cruzaram a linha também. Não é uma piada ou insulto único — é assédio e ameaças constantes que vão além da zombaria típica ou um comentário maldoso feito com raiva.

O Que Posso Fazer Sobre Cyberbullying?

Às vezes, as pessoas têm medo ou não têm certeza se estão sendo intimidadas ou não. Então não fazem nada a respeito. Se você está sendo intimidado, assediado ou zombado de forma dolorosa — ou conhece alguém que está — você não precisa sofrer em silêncio. Na verdade, você absolutamente deve denunciar quaisquer textos, mensagens, posts ou e-mails perturbadores.

Conte a alguém. A maioria dos especialistas concorda: a primeira coisa a fazer é contar a um adulto em quem você confia. Isso costuma ser mais fácil dizer do que fazer. Pessoas que sofrem cyberbullying podem se sentir envergonhadas ou relutantes em denunciar um agressor. Alguns podem hesitar porque não têm 100% de certeza de quem está fazendo o bullying. Mas o bullying pode piorar, então fale até encontrar alguém para ajudar. Às vezes a polícia pode rastrear um agressor anônimo online, então muitas vezes vale a pena denunciar.

A maioria dos pais está tão preocupada em proteger seus filhos que às vezes focam em tomar grandes medidas para parar o bullying. Se você está sendo intimidado e preocupado em perder privilégios de telefone ou computador, explique seus medos aos seus pais. Deixe eles saberem o quão importante é permanecer conectado, e trabalhe com eles para encontrar uma solução que não o deixe se sentindo punido e também vítima. Você pode ter que negociar sobre uso seguro de telefone ou computador — a coisa mais importante é primeiro controlar o bullying.

Você também pode conversar com seu orientador escolar ou um professor de confiança ou familiar. Se o bullying parece estar realmente te abatendo (como se estiver afetando seu sono ou concentração), terapia pode ajudar. Se você não está pronto para isso, ainda pode se beneficiar do apoio de um adulto de confiança.

Afaste-se. O que você ouviu sobre se afastar de um agressor da vida real funciona no mundo virtual também. Ignorar agressores é a melhor maneira de tirar seu poder, mas nem sempre é fácil de fazer — no mundo real ou online.

Se você vir algo perturbador, tente se afastar do computador ou desligar o telefone por um tempo. Não responda e nunca encaminhe a mensagem para outra pessoa. Encontre algo para se distrair do que está acontecendo. Faça algo que você ama e que não lhe dê tempo para pensar no que está acontecendo, como tocar violão, correr, ou se perder em um livro ou filme. Você também pode apenas conversar com um pai ou irmão ou brincar com um animal de estimação.

Fazer uma pausa como essa permite que você mantenha as coisas em perspectiva e foque nas coisas boas da sua vida. Também lhe dá tempo para descobrir como você quer lidar com as coisas.

Resista à vontade de retaliar ou responder. Se afastar ou fazer uma pausa quando você enfrenta bullying online lhe dá algum espaço para que não seja tentado a responder de volta ou se envolver com o agressor ou agressores. Responder quando estamos chateados pode piorar as coisas. (Enfrentar um agressor pode ser eficaz às vezes, mas é mais provável que provoque a pessoa e escale a situação.) Fazer uma pausa devolve o poder a você!

Embora não seja uma boa ideia responder a um agressor, é uma boa ideia guardar evidências do bullying se puder. Isso pode ajudá-lo a provar seu caso, se necessário. Você não precisa manter e-mails, textos ou outras comunicações maldosas onde você as vê o tempo todo — pode pedir a um pai para fazer uma cópia ou salvá-las em um pen drive.

Denuncie o bullying. Sites de mídia social levam a sério quando as pessoas postam coisas cruéis ou maldosas ou criam contas falsas. Se usuários denunciarem abuso, o administrador do site pode bloquear o agressor de usar o site no futuro. Se alguém lhe enviar textos ou e-mails maldosos, denuncie aos provedores de serviço de telefone ou e-mail (como Claro, Google e Vivo).

Bloqueie o agressor. A maioria dos dispositivos tem configurações que permitem bloquear eletronicamente o agressor ou agressores de enviar mensagens. Se você não sabe como fazer isso, peça a um amigo ou adulto que saiba.

Seja seguro online. Proteja seu smartphone e seus sites online com senha, e mude suas senhas com frequência. Certifique-se de compartilhar suas senhas apenas com seu pai ou responsável. Também é sensato pensar duas vezes antes de compartilhar informações pessoais ou fotos/vídeos que você não quer que o mundo veja. Uma vez que você postou uma foto ou mensagem, pode ser difícil ou impossível apagar. Então lembre-se de ser cauteloso ao postar fotos ou responder a mensagens perturbadoras.

Se Um Amigo É Um Agressor

Se você conhece um amigo que está agindo como cyberbully, leve-o de lado e converse sobre isso. Sem menosprezar seu amigo, defenda seus próprios princípios: Deixe o agressor saber que não está certo.

Explique ao seu amigo que o bullying pode ter consequências sérias: para o agressor, para aqueles que sofrem bullying, e até para espectadores como você e seus amigos.