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Birras em Adolescentes

Embora o espectro de uma criança de 2 anos perdendo a compostura com gritos e braços agitados possa ser desagradável, pelo menos você espera isso de crianças pequenas. Com a idade, as pessoas geralmente desenvolvem mais autocontrole, e essas birras geralmente se dissipam. Se seu adolescente ainda tem birras, encoraje melhor gerenciamento de raiva com incentivos.

Gatilhos Comuns

Adolescentes que recorrem à agressão para resolver questões podem mostrar comportamentos e ações comuns, afirma a Groff &Associates Professional Counseling. Você pode ouvir xingamentos direcionados a você, acompanhados de gritos e ameaças. O adolescente pode agir fisicamente e danificar paredes ou portas com raiva. O adolescente pode ter dificuldade em seguir regras e ouvir a palavra "não", possivelmente mostrando desafio aberto a limitações. Seu adolescente também pode entrar em uma raiva incontrolável, possivelmente em uma tentativa de manipular para conseguir o que quer.

Promova a Segurança

Quando um adolescente grande e forte perde o controle e cede à raiva, a segurança será uma consideração importante, alerta a assistente social Janet Lehman, do site Empowering Parents. Se crianças menores estiverem por perto, acompanhe-as para fora da área para garantir segurança física e para que não testemunhem o acesso de raiva. Também pode ajudar a reduzir a estimulação externa no ambiente reduzindo ruídos de fundo — televisão e música — e diminuindo as luzes também.

Modele Calma

Pode ser desafiador manter a calma e a racionalidade com um adolescente furioso com você, mas seu comportamento calmo modelará o comportamento correto para seu adolescente, aconselha a Escola de Educação David O. McKay com a Universidade Brigham Young. Em vez de retribuir a intensidade furiosa do seu adolescente com sua própria ira, forneça um exemplo positivo de como resolver respeitosamente e efetivamente uma situação difícil falando calmamente e racionalmente com seu adolescente.

Desengaje e Encoraje Melhor Comportamento

Quando uma situação se deteriora e seu adolescente perde o controle, desengaje-se do espetáculo para garantir que você não encoraje o comportamento. Diga ao seu adolescente que você ficará feliz em discutir questões com ela depois que ela se acalmar, mas que você não ficará para assistir e ouvir sua raiva. Você também pode precisar se remover fisicamente da área para dar ao seu adolescente a oportunidade de se acalmar, recomenda o educador parental Michael Grose para "Parenting Ideas". Mais tarde, após o retorno da calma, fale racionalmente com seu adolescente para fornecer incentivos para melhor comportamento. Seu adolescente pode ganhar privilégios adicionais mostrando a você que ela pode usar autocontrole. Ela também pode perder privilégios se as birras continuarem.