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Conversando com Adolescentes Sobre Perdão

Adolescentes às vezes deixam hormônios adiantados, permitindo que raiva e julgamento governem emoções em vez de perdoar e seguir em frente. Modelar perdão ajuda seu adolescente a entender o conceito, mas conversar com ele frequentemente sobre perdão pode ajudá-lo a torná-lo parte da vida diária.

Remova Distrações

É difícil prender atenção do seu adolescente. Até conversas importantes tendem a ser interrompidas pelo que ela considera mensagem importante ou ligação essencial. Discussão tão importante quanto sobre perdão não precisa de interrupção. Desligue TV e deixem celulares em outro quarto quando sentarem para conversar.

Explique o Perdão

Discuta perdão com seu adolescente, explicando conceito de deixar ir emoções dolorosas do passado. Perdoar não é o mesmo que esquecer; simplesmente significa que você escolhe não ficar mais com raiva ou magoado por ações passadas de alguém. Se a mesma pessoa continua te magoando repetidamente, você ainda pode perdoá-la, mas não precisa continuar passando tempo com essa pessoa e se abrir para mais dor.

Vida Sem Perdão

Quando você está magoado ou com raiva, seu corpo tende a responder fisicamente, mesmo em adolescentes. Pressão arterial pode aumentar e você pode ter dores de cabeça ou desconforto digestivo. Continuar com raiva sobre erro passado pode levar à depressão e deixá-lo de pavio curto, segundo relatório de 2012 da afiliada ABC WTXL na Flórida. Isso afeta como interage com outros, especialmente família e amigos. Explique ao seu adolescente que deixar ir raiva ajuda remover negatividade, aumentando chances de ser mais feliz.

Recuperando Controle

Adolescentes frequentemente pensam que têm respostas e estão no controle de suas vidas, para frustração da maioria dos pais. Jogue com esse conceito dizendo que perdão é sobre controle. Se seu adolescente não perdoa alguém que o magoou, essa pessoa retém controle dos sentimentos do adolescente prolongando a dor. Quando seu adolescente perdoa, ele está deixando ir a dor — recusando deixar afetar como age com amigos e família — e retomando controle da vida e emoções, segundo Drphil.com. Não significa que seu adolescente está aprovando comportamento ruim; em vez disso, está se recusando a deixar que o leve a comportamento ruim similar.

Dê Exemplos

Use exemplos específicos para ajudar seu adolescente a entender conceito de perdão. Seu adolescente provavelmente já magoou seus sentimentos às vezes, então traga exemplo sem culpar. Pergunte ao seu adolescente se ela quer que você lembre dessa mágoa todo dia e continue lembrando-a, ou se preferiria que você perdoasse e seguisse em frente. Fazer seu adolescente dar exemplos próprios, seja de experiência própria ou observada em amigos, pode ajudá-la a entender como perdão pode torná-la pessoa mais feliz.