O Que Levar na Mala da Maternidade
Quando o parto se aproxima, a mala deve estar pronta. Itens para mãe, bebê e acompanhante — antes, durante e depois do parto. Prepare na 8ª mês (32–34 semanas) para estar segura se o bebê adiantar.
Mala da Mãe
- Documentos: RG, CPF, carteira do convênio/plano de saúde, plano de parto (se tiver).
- Roupas confortáveis: camisolas/aberturas frontais (fáceis para amamentar), robe leve, meias. Mães trocam muito pós-parto por suor hormonal.
- Higiene: escova/pasta de dente, escova de cabelo, elásticos/prendedores (cabelo fora do rosto no parto), balm labial (lábios ressecam), shampoo, sabonete, loção, absorventes pós-parto (grandes), calcinhas pós-parto/altas, sutiãs de amamentação, absorventes de seio, creme para mamilos.
- Óculos/contato: leve os dois. Contato pode ser melhor no parto (óculos embaçam); óculos mais práticos na recuperação.
- Conforto/entretenimento: chinelo/rasteirinha, agenda/contatos, cartão telefônico/carregador, diário, livro do bebê, música relaxante, revistas/livros.
- Lanches: fome intensa pós-parto; comida do hospital pode não bastar. Barras de cereal, frutas secas, biscoitos integrais, castanhas, chocolates/balas.
Mala do Bebê
- Hospital fornece fraldas, mantas, toucas. Leve roupa de saída (conforme estação), mantas extras, botinhas, bodies.
- Tesourinha de unha de bebê ou lixa + luvinhas (unhas longas ao nascer).
- Bebê-conforto (cadeirinha) instalado no carro para a volta — obrigatório.
Mala do Acompanhante
- Câmera/filmadora + carregador/baterias.
- Troca de roupa, lanches, leitura.
- Moedas/troco para estacionamento e máquinas do hospital.
- Celular, contatos, laptop/tablet se for atualizar família/amigos.
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