O que levar para uma dor de cabeça durante a gravidez
A gravidez é um momento alegre e emocionante, mas também pode causar muitas dores e sofrimentos. Dores de cabeça são uma das queixas mais comuns entre as mulheres grávidas , mas muitas mulheres se sentem desconfortáveis tomando medicação para dor durante a gravidez. Alguns medicamentos são considerados seguros , mas há outras maneiras de curar dores de cabeça durante a gravidez.
Relaxamento
Às vezes, dores de cabeça são provocadas por tensão. Se você está sofrendo de uma dor de cabeça de tensão durante a gravidez , tente tomar um banho quente . A água quente irá relaxar os músculos tensos . Lavar o cabelo , dando a si mesmo uma massagem na cabeça como você faz. Quando você terminar de tomar banho, ficar na cama e relaxar. Deixando de lado a tensão pode fazer maravilhas para uma dor de cabeça durante a gravidez.
Compressas quentes e frias também pode ajudar uma dor de cabeça . Tente ambos quente e frio para ver o que alivia sua dor. Use comprime enquanto relaxa em uma sala silenciosa . A dor de cabeça normalmente , pelo menos, diminuir de intensidade.
Esticar os músculos tensos também irá ajudar a aliviar muitas dores de cabeça . Procure um vídeo de exercícios que se concentra em ioga e pilates movimentos para mulheres grávidas. Existem muitos movimentos de yoga e pilates que não são seguros durante a gravidez, por isso tome cuidado ao escolher um treino.
Chiropractic Adjustment
A gravidez faz com que o corpo se mover e turno. O centro de gravidade da mulher grávida muda , e não há pressão sobre a coluna que não é normalmente existe . A coluna pode ser jogado para fora do alinhamento do bebê crescer. Isso pode causar dores de cabeça para muitas mulheres .
Algumas mulheres encontrar alívio de dores de cabeça por meio de ajustes de Quiropraxia. Eles dizem que eles experimentam alívio imediato da dor de cabeça após o quiroprático é através alinhando suas espinhas .
Se você optar por ver um quiroprático para o alívio da dor de cabeça durante a gravidez, a certeza de encontrar alguém que faz você se sentir confortável. Se você nunca viu um antes, a gravidez pode não ser o momento certo para começar a receber os ajustes. Fale com o quiroprático se é sua primeira vez e discutir se é seguro para começar durante a gravidez.
Medication
Se tudo isso falhar , existem medicamentos que são seguro para tomar durante a gravidez. Os médicos concordam que tomar Tylenol na ocasião é perfeitamente seguro para a mãe eo bebê . É melhor tomar regular, ao invés de força extra, e só tomar um comprimido . Se alguém não ajudar, aumentar a dose para dois comprimidos a próxima vez. Tome sempre a menor quantidade possível de medicação .
Às vezes Tylenol não é suficiente para curar uma dor de cabeça durante a gravidez. Se suas dores de cabeça continuam voltando e relaxamento, quiroprática e Tylenol não ajudar , pergunte ao seu médico para obter sugestões de medicamentos mais fortes para ajudar. O seu médico irá discutir consigo os riscos e benefícios de outros medicamentos durante a gravidez.
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