Normal peso da gravidez às 14 semanas
O peso é uma preocupação comum para as mulheres grávidas que entram seu segundo trimestre. Moms a ser muitas vezes me pergunto se eles estão ganhando o suficiente ou muito. Nada é típico sobre a gravidez , nem mesmo a quantidade de peso ganho em qualquer semana de gestação . No entanto, existem alguns sintomas que podem alertá-lo de que algo não está indo bem . Há também mudanças de estilo de vida que você pode fazer para garantir que você está ganhando a quantidade adequada de peso do bebê. Ainda assim , os médicos estão satisfeitos se você ganhar 1-2 lbs. por semana a partir do início do segundo trimestre até que você entrega seu bebê.
Recomendações peso
De acordo com a associação americana da gravidez , você deve ganhar cerca de 6 libras. por semana gestacional 14. O ganho de peso médio para uma mulher grávida deve estar entre 25 e 37 lbs. antes da entrega. As mulheres que estão abaixo do peso devem ganhar tipicamente entre 28 e 40 lbs. As mulheres que estão acima do peso antes da gravidez devem tentar ganhar apenas 15 a 25 lbs. Uma mulher grávida normalmente ganhar tanto quanto £ 2 . por semana após o segundo trimestre começa.
Bring on the Food
Agora que você digitou o segundo trimestre, a sua doença de manhã tem mais provável desaparecido. Principais órgãos do bebê estão agora completamente formado , e ele vai passar o resto de seu tempo em sua barriga engordar. Não é raro que algumas mulheres realmente perderam peso durante o primeiro trimestre , devido à doença de manhã. Se este for o caso , agora é a hora de comer quase qualquer coisa que você gosta. As mulheres grávidas devem evitar alimentos salgados , pois isso pode aumentar o peso da água .
Toxemia
A toxemia é uma forma de hipertensão relacionada com a gravidez combinado com proteína na urina . A toxemia também é chamado de pré-eclampsia . A pré-eclâmpsia fará com que você retenha o peso da água . Você vai ser verificado para o inchaço da face, mãos e tornozelo durante suas consultas pré-natais . Seu médico também pode rastrear sua urina para proteínas . As mulheres com hipertensão preexistente , doença cardiovascular ou obesidade são considerados estar em risco de toxemia . Se você está em risco , limitar a ingestão de sódio e aumentar a quantidade de água que você bebe para ajudar a manter a sua pressão arterial e peso da água para baixo.
Diabetes Gestacional
A diabetes gestacional , uma forma de diabetes que ocorre durante a gravidez, pode causar-lhe colocar mais peso do que você gostaria . Não se sinta sozinho . Bebês nascidos de mães que têm diabetes gestacional tendem a ser bastante grande quando eles nascem . O seu médico ou parteira estará monitorando o açúcar no sangue para ter certeza de que o seu ganho de peso não é devido a diabetes gestacional . Se for, você pode precisar para monitorar sua dieta, e, eventualmente, controlar a doença com insulina.
Dieta e exercício
Aos 14 semanas de gravidez , você deve ser capaz de medir a quantidade de peso que você precisa para ganhar para conseguir seus objetivos . O seu médico pode encaminhá-lo a um nutricionista pré-natal , que pode ajudá-lo a planejar sua dieta gravidez em conformidade. Exercício é incentivada durante uma gravidez sem complicações. Se você estava executando antes, você pode continuar a funcionar agora. Alcançar e levantamento de peso são desencorajados durante qualquer gravidez.
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