Como se livrar de um nariz entupido quando grávida

Durante a gravidez , os níveis elevados de estrogênio pode causar congestão nasal. Esta condição é chamada rinite da gravidez. Muitos remédios frios, como anti-histamínicos que podem ajudar a aliviar o congestionamento nasal estão fora dos limites durante a gravidez . Natural remédios para nariz entupido incluem sprays salinos, a exposição à humidade e esfrega mentolado . Quando os sintomas são piores e incluem febre ou glândulas inchadas , contacte o seu médico - se uma infecção se desenvolve , pode ser dado um antibiótico
Instruções
1

Evite irritantes, como perfumes pesados ​​ou fumaça de cigarro. . Também evitar mudanças drásticas de temperatura ou exercício fora quando a poluição do ar é alta.
2

Use um umidificador quente. O vapor vai ajudar a relaxar os congestionamentos e facilitar a respiração . Para obter ajuda extra, coloque sua cabeça perto do umidificador e cubra com uma toalha para inalar o vapor - com cuidado, e assistir a queima
3

Tente um produto mentolada -esfrega . . Eles produzem vapores mentolados que a facilidade de congestionamento.
4

Use sprays nasais salinas naturais ou gotas. Esses sprays e gotas são aplicadas diretamente na cavidade nasal.
5

Tome um banho . A humidade a partir da água quente actua em muito da mesma maneira que o vapor a partir de um humidificador . Ele pode fornecer alívio de um nariz entupido . Verifique se o seu temperatura da água não é muito quente, pois isso pode aumentar sua temperatura corporal muito.

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