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Como Tornar o Tempo de Barriga Divertido

Os bebés de hoje não passam muito tempo de barriga para baixo. Os médicos agora recomendam que os bebés durmam de barriga para cima, para reduzir o risco de síndrome de morte súbita do lactente. Muitos bebés também passam longos períodos sentados em cadeirinhas. Mas os bebés precisam de passar tempo de barriga para baixo para fortalecer os músculos abdominais e do pescoço e para prevenir plagiocefalia, achatamento anormal na parte de trás da cabeça. Mas muitos bebés não gostam do tempo de barriga, então os pais evitam-no. Pode tornar o tempo de barriga mais divertido para si e para o seu bebé.

O que Vai Precisar

• Manta grande para o chão

• Brinquedos coloridos para lactentes

Instruções

1. Comece o tempo de barriga o mais cedo possível com o seu bebé, aconselha a Associação Americana de Terapia Ocupacional. Quanto mais cedo começar, mais fácil é para o seu bebé ficar confortável com esta posição. Comece com três a cinco minutos de cada vez e aumente gradualmente o tempo até ele passar 20 a 30 minutos por dia de barriga para baixo. Não o deixe no baloiço ou na cadeirinha o dia todo; leve-o ao ombro ou segure-o no colo para prevenir achatamento da cabeça.

2. Forneça incentivo para o seu bebé levantar a cabeça. Um bebé minúsculo não tem a força muscular para levantar a cabeça para olhar para coisas interessantes à sua frente — como brinquedos coloridos ou membros da família. Mas ao estar mesmo à frente da sua linha de visão ou ao colocar brinquedos onde ela os possa ver — arrume-os num semicírculo à volta dele — se ela apenas levantar a cabeça um pouco, dá-lhe uma razão para desenvolver esses músculos.

3. Fique no chão com o seu bebé durante o tempo de barriga. Em vez de apenas pousá-lo na manta e ir embora, agite brinquedos à frente dele, fale com ele, cante ou ajude-o a manter-se nesta atividade sem ficar entediado. Rode os brinquedos que fornece em vez de pôr as mesmas coisas à frente dele todas as vezes.

4. Coloque coisas fora de alcance para que ela tenha razão para começar a mover-se. Os bebés de hoje são por vezes mais lentos a rolar, sentar e gatinhar devido a menos tempo de barriga e músculos mais fracos, relata o Baby Zone. Quando ela desenvolver a capacidade de se mover para a frente, dê-lhe razão para mover colocando os brinquedos favoritos logo além do seu alcance. À medida que fica mais forte, afaste os objetos mais.

5. Variar posições de tempo de barriga. Pode colocar o seu bebé de barriga para baixo numa bola de exercício, segurando-o no lugar. Colocá-lo de bruços no seu colo também lhe dá o tempo de barriga que precisa, bem como o contacto consigo que ele aprecia.