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Como Dormir com o Recém-Nascido com Segurança (Co-sleeping)

Co-sleeping ocorre quando pais e bebê compartilham a cama. Recém-nascidos são pequenos o suficiente para tornar a prática difícil, mas pode ser feito com segurança. No entanto, esta prática não é recomendada para recém-nascidos devido ao risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita do Lactente) e sufocação. Com este aviso em mente, você deve ter cuidado ao fazer co-sleeping com seu filho seguindo algumas sugestões úteis.

Itens Necessários

• Um co-sleeper, extensão de cama ou moisés tipo cesto (Moses basket)
• Roupas de cama
• Travesseiros
• Elásticos ou presilhas de cabelo

Instruções

1. Reposicione sua cama para evitar que o bebê caia e fique preso. Afaste a cama alguns centímetros da parede ou persianas (especialmente aquelas com cordões pendurados que poderiam sufocar o bebê).

2. Prenda um co-sleeper ou uma extensão de cama na lateral da pessoa que cuidará do bebê durante a maior parte da noite. Isso cria uma área de sono separada para o bebê que ainda fica muito perto do cuidador. Siga as instruções do fabricante para montagem. Você também pode colocar um cesto Moses na cama para fornecer um espaço de sono separado sem alterar a cama.

3. Faça charutinho no bebê ou coloque-o em um saco de dormir para a noite. Use um saco de dormir mais pesado ou cobertor de charutinho para noites mais frias. Estas coberturas manterão o bebê aquecido e seguro sem o uso de cobertores que podem inibir a respiração do recém-nascido.

4. Coloque o bebê na cama perto do cuidador em uma área longe de travesseiros, cobertores e edredons. (Faça isso se você não planeja fazer um espaço separado para o bebê.) Os pais geralmente escolhem a área entre eles, ou a alguns centímetros da borda da cama. Estique o lençol de elástico na cama para suavizar quaisquer rugas que possam inibir a respiração do bebê.

5. Deite-se no seu travesseiro. Mova o recém-nascido para que ele fique posicionado acima da sua cintura, mas longe do seu travesseiro. Uma forma comum de co-sleeping com o bebê é usar um braço para embalar o bebê, enquanto o outro arqueia sobre o bebê. Encontre uma posição confortável que mantenha o bebê no lugar.

6. Puxe sua roupa de cama até a cintura. Ela nunca deve tocar o bebê. Ele está no charutinho e aquecido o suficiente.