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Sono Seguro

A Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSL) é a súbita, morte inesperada de um bebê saudável com menos de um ano de idade.

Você pode reduzir o risco de SMSI e morte acidental, proporcionando ao seu bebê um ambiente seguro para dormir.

Use este guia para manter seu bebê seguro durante cada sono - hora da sesta, período noturno, em casa ou fora:

1. Voltar a dormir

• Coloque o bebê de costas sempre que dormir.
• Quando seu bebê começa a rolar, isso está ok. Não há necessidade de colocar seu bebê de volta nas costas durante o sono.

2. Superfície firme de sono que está livre de perigos

• Use um berço, berço, ou berço com colchão firme e lençol justo.
• Não use protetores de pára-choque, travesseiros, peles de ovelha ou cobertores pesados ​​ou brinquedos na área de dormir.

3. Evite a fumaça do tabaco

• Evite fumar e fumar de segunda mão durante a gravidez.
• Mantenha o ambiente do seu bebê sem fumaça.

4. Compartilhamento de quarto

• Divida o quarto com seu bebê durante os primeiros seis meses.
• Se você está pensando em compartilhar a cama, dê uma olhada nos seguintes recursos:
• Sono mais seguro para meu bebê

5. Amamentação

• Amamente seu bebê - isso reduz o risco de SIDS.

6. Evite superaquecimento

• Mantenha o bebê aquecido, mas não quente. A temperatura da sala deve ser confortável para um adulto.
• Não use chapéus ou toques dentro de casa.
• Não enrole seu bebê.
• Um saco de dormir, dorminhoco de cobertor, ou cobertor leve deve ser suficiente para manter o bebê aquecido.

7. Berço aprovado, berço ou berço

• Consulte os regulamentos de segurança canadenses para berços, berços, e berços.
• Coloque o berço do seu bebê longe das janelas, fontes de calor, lâmpadas, cortinas, persianas, e plugues e cabos elétricos.

Co-dormentes: Um co-leito é um tipo de berço que fica na lateral da cama de um adulto. Co-dormentes podem representar perigo de asfixia, já que os bebês ficaram presos entre a borda do colchão e a lateral do co-dormitório. Um bebê fica mais seguro quando colocado para dormir de costas, em um berço que atenda aos padrões de segurança canadenses, sem colchas, travesseiros, brinquedos de pelúcia ou outro material macio no berço.

PERIGOS INESPERADOS

• Não deixe seu bebê dormindo em uma cadeirinha depois de chegar ao seu destino. Os assentos de carro são projetados para oferecer segurança ao viajar de carro. Quando chegar ao destino, tire o seu bebê da cadeirinha e coloque-o para dormir em um lugar seguro. Canetas de brincar, jardas de jogo, carrinhos de bebê, balanços e outros transportadores infantis não são projetados para os bebês dormirem. Se o seu bebê adormecer em qualquer um destes, observe seu bebê até que ele possa ser movido para uma superfície segura para dormir.
• Não adormeça com seu bebê em um sofá ou poltrona reclinável. Se você cochilar, seu bebê pode escorregar entre seu corpo e as almofadas e sufocar, ou cair no chão. Tenha uma cama de bebê ou berço pronto, ou peça a outra pessoa para levar o bebê se você estiver ficando com sono.
• Não deixe seu bebê sozinho na cama de um adulto. As camas para adultos não são projetadas para manter os bebês seguros. Mesmo um bebê muito pequeno pode se mover para uma posição perigosa.

Recursos e links:

HealthLink BC:sono seguro para bebês