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Sono Seguro para Bebês

A Síndrome de Morte Súbita Infantil (SMSI) é a morte súbita e inesperada de um bebê saudável com menos de um ano.

Você pode reduzir o risco de SMSI e morte acidental proporcionando ao seu bebê um ambiente de sono seguro.

Use este guia para manter seu bebê seguro em todos os sonos – soneca, noite, em casa ou fora:

1. De costas para dormir

• Coloque seu bebê de costas para dormir sempre.
• Quando seu bebê começar a rolar, tudo bem. Não há necessidade de virá-lo de costas durante o sono.

2. Superfície de sono firme e livre de perigos

• Use berço, moisés ou berço portátil com colchão firme e lençol bem ajustado.
• Não use protetores de berço, travesseiros, peles de carneiro, cobertores pesados ou brinquedos na área de sono.

3. Evite fumaça de tabaco

• Evite fumar e fumaça passiva durante a gravidez.
• Mantenha o ambiente do bebê livre de fumaça.

4. Compartilhar o quarto

• Compartilhe o quarto com seu bebê nos primeiros seis meses.
• Se estiver pensando em compartilhar a cama, consulte os seguintes recursos:
• Sono Mais Seguro para Meu Bebê

5. Amamentação

• Amamente seu bebê – reduz o risco de SMSI.

6. Evite superaquecimento

• Mantenha o bebê aquecido, mas não quente. A temperatura do quarto deve ser confortável para um adulto.
• Não use gorros ou toucas dentro de casa.
• Não enrole o bebê em mantas (swaddle).
• Um saco de dormir, macacão com peso de cobertor ou cobertor leve deve ser suficiente para manter o bebê aquecido.

7. Berço, moisés ou berço portátil aprovado

• Consulte os regulamentos canadenses de segurança para berços, moisés e berços portáteis.
• Coloque o berço do bebê longe de janelas, fontes de calor, luminárias, cortinas, persianas, tomadas e fios elétricos.

Co-sleepers (berços acoplados): Um co-sleeper é um tipo de berço que se prende ao lado da cama de adulto. Co-sleepers podem representar risco de sufocação, pois bebês já ficaram presos entre a borda do colchão e a lateral do co-sleeper. O bebê está mais seguro quando colocado para dormir de costas, em berço ou moisés que atenda aos padrões canadenses de segurança, sem edredons, travesseiros, brinquedos de pelúcia ou outros materiais macios no berço.

PERIGOS INESPERADOS

• Não deixe seu bebê dormindo no bebê-conforto (cadeirinha) após chegar ao destino. Cadeirinhas são projetadas para segurança em viagem de carro. Retire o bebê da cadeirinha ao chegar e coloque-o para dormir em local seguro. Cercadinhos, carrinhos, balanços e outros transportadores de bebês não são projetados para sono. Se o bebê adormecer neles, vigie até que possa ser movido para superfície de sono segura.
• Não durma com seu bebê no sofá ou poltrona reclinável. Se você cochilar, o bebê pode escorregar entre seu corpo e as almofadas e sufocar, ou cair no chão. Tenha um berço ou moisés pronto, ou peça a outra pessoa para pegar o bebê se você estiver com sono.
• Não deixe seu bebê sozinho em cama de adulto. Camas de adulto não são projetadas para manter bebês seguros. Mesmo um bebê muito novo pode se mexer até uma posição perigosa.

Recursos e Links:

HealthLink BC: Sono Seguro para Bebês