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Amamentação e sexualidade: mantendo a intimidade no pós-parto

Realmente não deveria ser surpreendente que a experiência do parto, uma quantidade significativa de privação de sono e uma estrutura familiar radicalmente nova possam criar ondas de choque muito fortes no relacionamento de um casal. Muitos pais ficam assustados com as oscilações em seus sentimentos um pelo outro e seu desejo de contato sexual. Complicando mais as coisas está o fato de que as experiências de cada pai diferem de maneiras tão importantes no início — com as mães em contato físico quase constante com seus bebês enquanto os parceiros observam, desejando mais proximidade. No final do dia, uma nova mãe pode ter tido tanto "toque" que sexo é a última coisa em sua mente, enquanto o parceiro que não amamenta pode se sentir especialmente necessitado de algum sinal físico de afeição dela.

Nem sempre é esse o caso, claro. Algumas mães que amamentam (e seus parceiros) experimentam menos desejo sexual durante certas fases da parentalidade, enquanto outros experimentam mais.

Se você e seu parceiro descobrirem que a intimidade do período de amamentação melhora sua vida sexual, ou se você se sentir libertada pelos benefícios de controle de natalidade natural da amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses, aproveite ao máximo.

Se, por outro lado, seus desejos conflitarem, tente lembrar que esta fase passará, e foque em manter as linhas de comunicação abertas enquanto isso. Lembre-se de que intimidade não é igual a ter relações sexuais; pelo contrário, é importante que você e seu parceiro sintam proximidade e vínculo um com o outro. Beijos, um carinho ocasional ou uma massagem nas costas podem transmitir esses sentimentos melhor do que contato físico mais intenso. Elogios sinceros podem significar muito para uma nova mãe, que pode se sentir menos "composta" do que está acostumada e pode se sentir um pouco insegura sobre seu formato pós-parto.

Embora os casais possam sentir que sua vida sexual mudou com o nascimento do bebê, estudos mostraram que a maioria dos casais retoma a relação sexual por volta de sete semanas pós-parto, embora a atividade sexual de casais que amamentam tenda a retomar mais gradualmente do que a de casais que dão mamadeira ao longo do primeiro ano. Ao levar em conta esse padrão típico de atividade sexual e entender que é uma parte normal da transição da gravidez para a vida como família, você pode ser capaz de relaxar o suficiente durante este contratempo temporário em sua vida sexual para aproveitar as mudanças maravilhosas que estão acontecendo em sua família.

Seus sentimentos sobre a amamentação

Em um estudo recente, mulheres grávidas foram perguntadas para prever quais seriam as atitudes de seus parceiros em relação à amamentação. Surpreendentemente, suas respostas foram altamente imprecisas (quase não melhores que chutes aleatórios). A maioria acreditava que seus parceiros eram muito mais negativos sobre a amamentação do que realmente eram.

Por essa razão, é importante compartilhar seus sentimentos sobre amamentação e nova parentalidade com seu parceiro sempre que possível. Tais conversas podem ajudar a preservar a intimidade do seu relacionamento durante os meses iniciais fisicamente desafiadores, enquanto também apoiam sua parceira em seus esforços de amamentação em um momento em que cada palavra de encorajamento ajuda.

Se você ama a visão dela amamentando seu bebê, diga a ela como isso faz você se sentir. Se você considera a figura dela de mãe que amamenta tão sexy quanto, deixe-a saber. Compartilhe com ela seu orgulho no compromisso dela com a amamentação enquanto ela amamenta em público e se disponibiliza para satisfazer a fome do seu filho a qualquer momento.

Essas palavras de apoio e afirmação podem atuar como um afrodisíaco altamente eficaz para muitas novas mães (se não agora, mais tarde) e podem melhorar seu relacionamento mesmo enquanto garantem a boa saúde contínua do seu filho.