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Como construir auto-confiança em Meninas

construção de auto -confiança nas meninas pode ser uma tarefa difícil , mas gratificante . Na sociedade de hoje , há tanta coisa na mídia que leva longe de auto-estima de uma menina. Modelos de aparência perfeitos em cada capa de revista e quase todos os Internet pop -up pode causar uma jovem de comparar -se a eles de forma desfavorável . Construir auto -confiança irá ajudar as meninas fazer melhor na escola e também irá prepará-los para o sucesso como um adulto. Ele também pode diminuir a chance de transtornos alimentares e ajudar as meninas a desenvolver relacionamentos saudáveis ​​com os outros
. Coisas que você precisa
Pens
Paper
artigo ou vídeo
Novas roupas

Instruções
1 Ajuda a tua menina fazer uma lista de coisas que ela é boa.

afirmar e reafirmar os grandes coisas sobre ela. Você pode começar por perceber - e apontando - todas as coisas que é bom. Você pode fazer uma lista juntos e anotá-las. Listar os grandes atributos que ela possui. A lista pode incluir personalidade e traços de caráter , bem como a aparência física . Explique como todo mundo é diferente e único. Lembre-se que a crítica é prejudicial e meninas podem ser extremamente sensíveis . Escolha suas palavras e frases com cuidado. Em vez de dizer : "Essas calças jeans fazer você olhar gordura", você poderia dizer: "Eu acho que essas sotaque sua melhor forma. "
2 Let meninas sei que um monte de fotos são fortemente retocada .

Educar -la na forma como a publicidade e comercialização de obras - destinam-se a balançar as emoções e nem sempre são estritamente factual. Explique que as fotos em revistas são retocadas e que os modelos realmente não parece tão perfeito. Encontre um vídeo ou artigo e mostrar-lhes alguns exemplos de como isso é feito.
3 Tentando um novo penteado é divertido e pode impulsionar o seu humor .

Ajude-a a obter um novo visual . A nova roupa e corte de cabelo pode fazer maravilhas . Para as meninas e mulheres, uma reforma pode levantar o ânimo e aumentar a confiança - embora os olhares não são a coisa mais importante na vida, ela não ajuda a olhar o seu melhor e se sentir bem
4 voleibol é um popular. esporte para muitas meninas

matriculá-la em uma classe ou um esporte onde ela pode aprender a ser bom em alguma coisa .; encontrar algo que lhe interessa . Isso pode inspirá-la a atingir novos objetivos. Ela também pode fazer novos amigos e desenvolver novos interesses , o que irá aumentar ainda mais a sua auto -confiança.
5 Revistas fornecer um lugar para observar as boas qualidades e ações positivas.

Incentive-a a escrever em um jornal. O único propósito da revista deve ser para a recolha de pensamentos positivos sobre si mesma , incluindo boas qualidades e realizações; ela poderia começar com a lista feita no Passo 1. Quando ela está se sentindo para baixo, ela pode voltar a lê - lo e isso vai ajudá-la a ficar no caminho certo .