Como falar com sua ex-esposa como um pai divorciado
Como um pai divorciado , provavelmente você está frustrado com os desafios que você está enfrentando - sendo um pai para seus filhos enquanto se ajusta para ser divorciado . Falar com o seu ex - esposa é provavelmente o desafio mais difícil de todos . Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se comunicar melhor , assim você pode se relacionar com a sua ex - esposa de uma forma positiva , protegendo assim os seus filhos a partir de mais dor ... para não falar de si mesmo
. Coisas que você precisa
Acalme
Instruções
1
Obter encerramento emocional. O divórcio pode conseguir isso, mas às vezes é difícil deixar de ir a idéia de que a mulher que você conhece é agora a sua ex -esposa. Quando você percebe que seu casamento é realmente longo, você não terá quaisquer agendas ocultas - escondido de si mesmo , isto é - em falar com sua esposa
2
Fale com o seu ex - esposa com . claras intenções . Saiba o que você quer de uma interação. Se você está se sentindo emocionalmente " duvidoso " quando você falar com ela, esperar para abordar questões importantes até que você se sentir mais no controle. Mantenha-se focado . Mantenha os seus filhos em sua mente o tempo todo .
3
Ao interagir com a sua ex-mulher na presença de seus filhos , ser um modelo . A pesquisa indica que as crianças de pais divorciados modelar o seu comportamento de resolução de conflitos em seus pais.
4
Seja assertivo . Assertivo não é o mesmo que agressivo , no entanto ... está afirmando de forma simples e razoavelmente o que você quer . Ao invés de fazer exigências , trabalhar com sua esposa como se você é um pouco contraditório, mas os cooperados da mesma equipe
5
. Esteja preparado para os velhos padrões para se levantar novamente. Não sucumbir à tentação de se envolver em batalhas antigas. Você é um pai divorciado , ainda não se casou . Sua ex - esposa pode dizer coisas que obter o seu bode , seja intencionalmente ou não . Não mordeu a isca .
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