Como desmentir o jantar de fadas e almoço leprechaun mito

Se você já leu meus escritos antes , você sabe como eu sou apaixonado sobre a aprendizagem na cozinha. Eu sinto que sua cozinha é o cenário ideal para ensinar e aprender. As crianças respondem a aprendizagem através de cozinhar , porque eles podem ter um papel ativo no processo, e porque é uma experiência de aprendizagem hands-on. Quando uma criança auxilia na preparação de um prato , muitas vezes eles vão se tornar agradável, curiosos e criativos; tomar posse e orgulho no que eles estão fazendo . Mesmo os comedores pickiest gostam de comer alguma coisa e que criança não gosta de fazer uma bagunça ? Mas como é que vamos realmente levá-los a ajudar; especialmente quando ( por qualquer motivo) temos condicionado -los a acreditar no " Jantar fada " e " Lunch Leprechaun " por fazer as refeições aparecer magicamente em cima da mesa ? Comer fora constantemente apenas perpetua esses mitos e ensina nossos filhos que as refeições são ordenados , não preparado . Estamos todos ocupados , mas eu encorajo você a tomar pelo menos uma noite por semana e deixe cozinhar com seus filhos

Há quatro razões principais para conseguir os seus filhos regularmente envolvidos na preparação da refeição : .


  • Se você está ocupado ou uma mãe solteira como eu, fazendo tudo o que não é apenas uma opção. Se você está pensando direito, você pode reduzir o tempo de preparação da refeição ao meio por ter filhos arremesso .




  • Se você está inseguro sobre o seu próprias habilidades culinárias , qual a melhor maneira de melhorar a eles do que por aprender junto com seus filhos? Usando receitas do miúdo é uma ótima maneira de começar como eles são geralmente muito menos complicado e uma vez que eles são projetados para crianças , elas têm um gosto bom.




  • a auto-confiança uma criança ganhos durante o cozimento é inestimável e difícil de igualar . Se o seu filho não naturalmente se destacam em esportes ou acadêmicos , cozinhar pode ser o passatempo perfeito para eles.



  • Se ensinarmos nossas crianças como cozinhar , nós literalmente ajudar a prolongar suas vidas. Se eles saem de casa sabendo como se preparar mesmo algumas refeições saudáveis ​​, que reduzem a probabilidade de que eles vão assumir insalubre " fast food " dietas como adultos, e reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes e pressão arterial elevada . Não há melhor presente.

    Coisas que você precisa
    Patiience , um senso de humor e um desejo de se divertir com seus filhos.
    Instruções
    1

    Escolha um dia em que você sabe que vai ter o tempo e paciência para cozinhar com os seus filhos como na sexta à noite jantar ou domingo café da manhã
    2

    Faça a experiência , não a refeição a focal ponto . Se necessário, faça um lanche antes de começar , para que você não está cozinhando com fome , assim, aumentar seus níveis de estresse e frustração.
    3

    Pergunte aos seus filhos o que eles querem fazer ou dar-lhes uma escolha entre duas refeições que você sabe que eles gostam
    4

    Leve-os às compras com você; mas não na hora do rush 05:00 . Vá um pouco no final da noite da noite anterior.
    5

    Leia a receita com antecedência e têm tarefas específicas para eles para fazer ( como rasgar alface, ralar queijo , medindo os ingredientes secos , etc.) que pode fazer sem microgestão; e deixá-los fazer isso.
    6

    Divirta-se e não se esqueça de elogiá-los em suas criações !

    Previous:

    Next:

    • BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE