Como Monitorar os Hábitos de Televisão das Crianças
O poder da tela brilhante é evidente nos olhares zumbis de uma criança absorta no seu programa de TV favorito. Em média, crianças passam cerca de quatro horas por dia olhando para a TV, segundo o Kids Health. Todo esse tempo de tela pode afetar a concentração, desempenho escolar, sono, peso e hábitos alimentares do seu filho. Seu filho também perde tempo de brincadeira ativa que envolve sua mente e corpo. Monitorar o uso de TV do seu filho garante que ela não gaste muito tempo olhando para o brilho da tela.
Instruções
Crie regras familiares sobre assistir TV. Explique ao seu filho por que você precisa monitorar o que ela assiste e limitar quanto tempo ela gasta nessa atividade sedentária.
Coloque todas as TVs em áreas comuns da casa. Deixe a TV fora do quarto do seu filho. Você tem menos controle sobre o que ela assiste e com que frequência assiste quando a TV está na privacidade do quarto dela.
Agende o tempo de TV no dia com um limite de quantas horas são permitidas. Se ela só assiste TV em certos horários, você consegue ficar de olho melhor no que ela vê. No máximo, seu filho deve se envolver em uma ou duas horas de tempo de tela para fins de entretenimento, segundo a AAP. Defina um limite que você se sinta confortável em fazer cumprir. Se seu filho está acostumado a assistir várias horas de TV, tente diminuir o tempo de tela gradualmente para que ela não proteste.
Assista TV com seu filho durante os horários de visualização programados. Isso permite que você monitore diretamente o que ela assiste. Se algo inapropriado aparecer na tela, você pode mudar rapidamente de canal e discutir o que ela viu e por que era inapropriado.
Pré-visualize os programas que seu filho quer assistir. Só porque um programa é animado ou voltado para crianças não significa que é algo que você quer que seu filho assista. Muitos programas infantis apresentam humor grosseiro que você pode preferir manter longe do seu filho. Use a classificação do programa como guia, assim como sua própria visualização do programa, para decidir se é OK para seu filho assistir.
Bloqueie programas que você considere inapropriados para seu filho. Use os controles parentais integrados da TV para limitar o que ela pode acessar — TVs mais novas vêm com o V-chip para esse propósito.
Converse com seu filho sobre os programas que ela vê na TV. Pergunte o que ela assiste e por quê. Comunicação aberta permite que você monitore não apenas seus hábitos de TV, mas seus outros hábitos também. Isso é importante à medida que ela fica mais velha, enfrenta pressão dos pares e se torna mais independente.
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