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Como incentivar as crianças a praticar a auto -Control

capacidade do seu filho para o auto- controle é construído e pronto para desenvolver; Dr. Laura Markham, psicólogo clínico e autor de "Pai Peaceful , Happy Kids , " estima que cerca de 30 por cento das crianças de 4 anos pode gerenciar com sucesso as suas emoções , mesmo que apenas uma parte do tempo. As sementes para auto-controle estão presentes em todas as crianças . Como pai , você deve nutrir as sementes com um saldo de disciplina e empatia.
Instruções
1

Foster um sentimento de confiança em seu filho. Enquanto você não precisa para atender a seu pequeno é todos os seus caprichos , tornar-se uma força de estabilidade em sua vida , cumprindo suas promessas e satisfação das necessidades básicas , tais como refeições , banhos e rituais na hora de dormir de forma tão consistente e confiável possível. Quando a criança confia em você , ele tende a se sentir menos ansiedade. Com uma sensação de segurança , as crianças também desenvolver a capacidade de acalmar -se e regular as emoções .
2

Converse seu filho através de ansiedade. Quando seu tot encontra uma situação de alto estresse, agir como uma espécie de uma forma de realização vocal suave das coisas que você diga a si mesmo quando você lidar com a ansiedade . Calmamente lembrar o seu filho a desacelerar, pensar sobre as coisas e considerar as conseqüências de suas ações. Trabalhar em níveis, reconhecendo pela primeira vez a fonte da raiva, em seguida, fazer a transição para pensar sobre escolhas e , finalmente , em ação calma e controlada. As crianças mais velhas se beneficiar de um foco no processo de tomada de decisão , enquanto as crianças mais jovens , muitas vezes preciso de você para descer ao seu nível , fazer contato visual firme e usar gestos suaves .
3

Tweak fórmula tempo limite clássico. Quando a criança perde o controle , sentenciá-lo a um tempo limite mais flexível que o ajuda a aprender a moderar suas emoções. Em vez de definir um limite de tempo específico, acabar com o limite de tempo , uma vez que seu filho se acalmou .
4

Reforçar o bom comportamento. Quando o jovem realiza -se de uma forma calma e controlada , que ela sabe . Inesperados , poupando recompensas e guloseimas ajudar, também , mas , principalmente , o seu filho precisa simplesmente de ouvir a sua aprovação em voz alta.
5

Definir um exemplo. Pratique a sua própria auto- controle o melhor que puder por reagir a situações estressantes com calma e com a cabeça fria . Evite exagerar , e conhecer explosões de seu filho com calma . Se você ficar com raiva, racionalmente afirmar a sua raiva em vez de amarração . Você é o maior modelo do seu filho , de forma prática o tipo de auto-controle que você quer ver nele .