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Como Parar de Ser um Pai Codependente

Um pai codependente é aquele que tem dificuldade em estabelecer limites. Mesmo que limites sejam estabelecidos, são desrespeitados vez após vez. O pai também tem dificuldade em cumprir consequências.

Existem diferenças entre um pai codependente e um pai responsável. Um pai responsável tenta instruir e guiar a criança na direção certa. Desde cedo, o pai estabelece limites e cumpre consequências, pois percebe que impor limites e consequências é mais fácil aos dois anos do que aos quinze. Além disso, o pai responsável tem uma vida à parte da criança. Em outras palavras, a vida do pai não gira inteiramente em torno da criança.

Em comparação, um pai codependente é aquele que tenta sempre consertar ou resgatar a criança de seus problemas. Esse tipo de pai nunca permite que a criança lide com as consequências de seus atos. Para atingir esse objetivo, o pai codependente vai a grandes extensões, até mentindo e trapaceando para resgatar ou consertar os problemas da criança. Assim, o trabalho principal de um pai codependente é tentar fazer a criança, aos olhos dos outros, perfeita.

Instruções

1. Pare de Resgatar

   Para parar de ser um pai codependente, pare de resgatar seu filho o tempo todo. Perceba que você está fazendo uma grande injustiça ao seu filho. Não é só você e seu filho no mundo. Perceba que vocês fazem parte de um mundo muito maior, que pune comportamentos negativos.

2. Estabeleça Regras

   Para parar de ser um pai codependente, estabeleça regras e tenha consequências. Não apenas você deve ter regras e consequências, mas também deve cumpri-las. Se não, você está mostrando ao seu filho que não fala sério.

3. Não Sustente

   Para parar de ser um pai codependente, você não deve sustentar seu filho como sendo "perfeito". Permita que seu filho seja um indivíduo com forças e fraquezas. Acima de tudo, não tente fazer seu filho uma miniversão de você mesmo.

4. Tenha uma Vida

   Para parar de ser um pai codependente, tenha uma vida para você. Você não tem interesses diferentes que gostaria de perseguir? Você não conseguirá se sua vida inteira gira em torno do seu filho. Não é um elogio dizer que você não tem tempo para si mesmo. O que você está realmente dizendo é que não se valoriza o suficiente para fazer tempo para você.