Saco de almoço & amp; Conservas de bebidas para viagens de campo
Alunos do ensino fundamental viver para o momento quando os professores dizem: " Saída de campo ! " Os pais , no entanto, muitas vezes são deixados a se perguntar o que as refeições para embalar na lancheira que irá sobreviver a um dia no sol sem refrigeração . Existem alguns truques experimentadas e verdadeiras que os pais podem usar para se certificar seus pequenos excursionistas de campo tem um almoço saudável para comer, um que não vai estragar enquanto a classe está fora e sobre a explorar .
Duplo dever bebidas
A bebida que você escolher para almoços de viagem de campo pode fazer o dever dobro . Algumas bebidas em lata ou preparados , tais como embalagens de bebidas Capri - Sun , podem ser congelados antes do tempo, de acordo com GlobalGourmet.com . Uma vez inserido no saco lancheira ou papel, essas bebidas vai descongelar durante a manhã. Eles oferecem um bloco de gelo adicionado ao almoço , e quando seu filho está pronto para comer, a bebida deve ser descongelado e pronto para beber .
Idéias Simples Sandwich
Considerar a eliminação de seus sanduíches condimentos que podem estragar , como maionese. Deterioração dos alimentos é uma questão a temperaturas entre entre 40 e 140 graus F , de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos . Molhos à base de vinagre , como ketchup, mostarda e alguns molhos para saladas, seria melhor aposta para vestir sanduíches.
Considere ignorando completamente sanduíches para viagens de campo . Em vez disso, embalar ovos cozidos, hummus e pita batatas fritas, carne ou carne de veado jerky , amêndoas , mistura da fuga ou queijo de corda . Bolsos Pita de produtos hortícolas, de tortilla roll-ups ou alface wraps de estilo tailandês - receitas podem ser encontradas em KraftFoods.com - oferecer uma mudança da tarifa típica viagem de campo
vegetais . e Frutas
As viagens de campo significa que sacos do almoço pode ser empurrado e saltou durante a viagem. Pacote de legumes como cenoura, vagens de ervilha ou edamame , que podem suportar choques e colisões e não vai estragar rapidamente . Frutas como laranjas e maçãs vai manter melhor do que aqueles que são facilmente esmagados . Tubos Frozen- iogurte também pode oferecer acrescentou compressas frias , e eles são um deleite legal para a sobremesa.
Alergias alimentares
De acordo com FoodAllergy.com , amendoim e outros alérgenos podem se espalhar facilmente . Leve em consideração as outras crianças. Certifique-se de que não há colegas têm de amendoim ou outras alergias antes de embalar manteiga de amendoim e geléia. Assista barras de granola , que pode ser uma fonte oculta de alérgenos de nozes.
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