Como Acabar com as Brigas entre TV e Dever de Casa

O hábito do seu filho de assistir desenhos ou filmes o dia todo não é apenas irritante e disruptivo — pode prejudicar o bem-estar dele. Segundo a Academia Americana de Pediatria, excesso de mídia (TV, videogames, celulares, computadores) pode causar problemas de sono, distúrbios alimentares, obesidade e dificuldades de atenção. Quando você está no meio da briga entre TV e dever de casa, não há solução fácil, mas a linha final é: você precisa ser o adulto e se impor.

Instruções

  1. Não deixe a TV ligada em segundo plano enquanto faz coisas pela casa. Se você não dá o exemplo limitando seu próprio tempo de tela, seus filhos não farão isso.
  2. Tire a TV do quarto do seu filho, se tiver uma. Crianças com TV no quarto tendem a assistir mais que as sem, segundo relatório da Kaiser Family Foundation.
  3. Crie um cronograma para a casa incluindo tempo ao ar livre/atividades, tempo para dever de casa e tarefas, antes de permitir TV. Você pode se surpreender: crianças cumprem quando têm meta em mente — no caso, assistir TV. Exige trabalho extra seu, pois terá que checar após cada atividade. Tente folha de lembrete na geladeira onde colam ímãs ou fazem check ao terminar.
  4. Coloque música divertida — mas não alta — enquanto fazem dever e tarefas. Se estão acostumados com TV ligada, isso reduz o silêncio que pode parecer estranho.
  5. Guarde o controle remoto com você e não entregue até terminarem o dever. Se assistem TV no computador, troque a senha do Wi-Fi todo dia e só dê quando cada um terminar. Se tem vários filhos, isso pode forçá-los a cooperar ou incentivar uns aos outros para terminar e todos aproveitarem a TV. Seja firme e não entre na briga se gritarem ou ficarem chateados; isso só piora.
  6. Limite TV e tempo total de tela a 1-2 horas por dia no máximo, recomenda a Academia Americana de Pediatria. Ao começar a assistir, coloque timer para lembrar você e as crianças quando o tempo acabar. Avise sobre esse limite para que se acostumem a escolher programas com cuidado para não "perder tempo".

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