Apoie os Interesses do Seu Filho
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Essencial
Perceba o interesse do seu filho prestando atenção no que o faz sorrir e rir. O que ele gosta de fazer com seus pares? Existem atividades que ele poderia experimentar com um amigo? Inscreva-se em listas de e-mail que enviem calendários de atividades do seu centro comunitário local, biblioteca ou boliche mais próximo.
Você precisará usar o que seu filho gosta de fazer como guia para escolher atividades para ele. Uma armadilha em que os pais tendem a cair é usar o que eles mesmos têm interesse em fazer. Isso pode fazer seu filho se voltar contra qualquer tipo de atividade porque ele se sentirá forçado a fazer a atividade que você gosta. Por exemplo, se você é extremamente bom em futebol e gostaria de ver seu filho gostar também, isso é maravilhoso. Mas se seu filho gosta de jogar futebol americano, você precisará abrir mão desse sonho de futebol sem colocar culpa nele. É a vez dele de descobrir quais são seus sonhos e escolher as atividades que ele gosta.
Ter Muitos Interesses
Existem crianças que amam absolutamente tudo o que fazem e tentam. Elas têm talento atlético natural, são espertas e capazes de aprender coisas novas facilmente, e realmente gostam de ser ativas. Esses tipos de crianças acabam em um dilema quando precisam escolher o que querem fazer como atividade extracurricular porque querem fazer tudo. Você precisará ajudá-los a encontrar seu nicho. Caso contrário, seu filho ou filha provavelmente ficará sobrecarregado com tudo o que está acontecendo e pode começar a se sentir estressado em acompanhar tudo.
Alerta!
Famílias com mais de um filho terão que ter cuidado especial para não deixar uma criança dominar todo o tempo reservado para atividades extracurriculares, especialmente quando uma criança parece ter mais interesses que outra. Tente manter o mais justo e equilibrado possível.
O impacto do estresse em uma criança depende de sua personalidade, maturidade e estilo de enfrentamento. Crianças frequentemente têm dificuldade em descrever exatamente como se sentem. Em vez de dizer "Me sinto sobrecarregado", elas podem dizer "Minha barriga dói". Outros sinais de estresse em algumas crianças incluem chorar, exibir comportamento agressivo, responder de forma insolente ou agir irritado, ou ficar nervoso ou com medo.
Faça um plano junto sobre atividades oferecidas pela sua comunidade ou pela escola do seu filho. Converse com seu filho sobre limitar suas atividades e explique as diferentes razões para as limitações. Peça a ela para planejar um cronograma e incluir tempo de lição de casa, tempo de prática, tempo em família e tempo de descanso. Incentive-a a escolher atividades que ela realmente gosta e deixe-a saber que ela pode tentar outra coisa mais tarde se sentir que quer. Por exemplo, se sua filha quer jogar tanto no time de vôlei quanto no de basquete na escola e ambos caem na mesma estação, esse nível de atividade pode ser demais e treinos e jogos podem conflitar, causando ainda mais estresse. Peça a ela para escolher um esporte no início, com a chance de tentar outro esporte na próxima estação se ainda estiver interessada.
Fato
É importante que seu filho tenha algum tipo de atividade física ou corre o risco de ficar acima do peso. Pesquisas mostraram que o número de crianças com sobrepeso nos Estados Unidos está se aproximando de 20 por cento. Um novo estudo revela que uma em cada quatro crianças obesas tem sinais precoces de diabetes tipo 2 — um tipo que era visto apenas em adultos até recentemente.
Não Ter Interesses
Crianças tímidas ou retraídas frequentemente parecem não ter interesses. Se este é o seu filho, nunca tema. Existem atividades lá fora que vão despertar o interesse dele. Você só precisa ajudar seu filho a encontrá-las.
Você pode começar conversando com outros pais sobre as atividades que seus filhos gostam. Pergunte ao seu filho se ele teria mais interesse em buscar uma atividade que um amigo já esteja envolvido. Ligue para o centro de informações da sua comunidade sobre as atividades que eles oferecem. Amplie seu escopo de atividades. Por exemplo, ligue para centros de arte para ver que aulas eles oferecem para crianças. Tente grupos de jovens ou escoteiros que fazem diferentes tipos de atividades juntos. Se você continuar a encorajar seu filho e lhe der tempo e recursos, ele encontrará seus interesses.
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