Lidando com o estresse das inscrições para a faculdade


Estressado em escolher a faculdade certa e entrar? Você não está sozinho. Quem já passou por esse processo sabe quanto estresse e ansiedade vem com ele.

"O que mais me estressa na faculdade é a decisão. Quero me candidatar a tantas escolas. Estou realmente indeciso." - Sênior, Monticello High School

Esse processo é inerentemente estressante e você provavelmente não conseguirá evitar tudo isso, mas aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a passar por ele da maneira mais tranquila possível:

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Torne-se um maníaco por organização.
Parece um clichê usado em demasia, mas se você for organizado sobre o que precisa fazer, quando e o que precisa fazer para fazê-lo, estará a meio caminho do sucesso.

Confie em sua intuição.
Conselhos de seus pais. Sugestões de livros. A opinião de seus amigos. A quantidade de informações que você absorve ao escolher e se inscrever na faculdade é esmagadora e às vezes conflitante. Mantenha a mente aberta, ouça o feedback, mas lembre-se de confiar em seus próprios sentimentos e reações a tudo, desde onde você deve aplicar ao que escreve seus ensaios.

Seja flexível.
Raramente as coisas acontecem exatamente como você planejou, e se você não estiver preparado para a mudança, ficará mais estressado do que se esperasse desde o início. Sua escola de primeira escolha pode não ter uma grande especialização em um campo que despertou seu interesse no meio do processo de inscrição e talvez você precise encontrar outra opção número um. Não se culpe por estar "errado". Em vez disso, dê crédito a si mesmo por aprender mais sobre seus interesses.

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Faça pausas.
Dia após dia, as coisas da faculdade podem se tornar insuportáveis. Dê a si mesmo uma pausa de vez em quando, faça algo que você realmente goste e que não tenha nada a ver com a faculdade, e areje sua mente. Você vai se sentir melhor e trabalhar de forma mais eficaz depois.

Saiba quando parar.
Você deve fazer o seu melhor em tudo, desde pesquisar escolas até trabalhar em suas redações, mas existe o que fazer demais. Se você está pesquisando a centésima escola ou trabalhando em seu quinquagésimo rascunho de revisões, pare e pense se você está indo longe demais e se o que você tem já não é bom o suficiente.

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