Efeitos sociais da falta de exercício em miúdos

O exercício é uma parte importante de qualquer regime diário e dieta, mas é ainda mais crítica para as crianças. A falta de exercício pode ter um efeito negativo sobre a vida social dos jovens
. A privação do sono

A falta de exercício pode levar à privação do sono, que por sua vez pode levar à depressão e uma tendência a comer demais . Seu filho vai falta o entusiasmo e energia que ele precisa para as atividades diárias sem a limpeza e reconstrução de uma noite inteira de sono proporciona.
Autopercepção

Auto-imagem afeta postura, contato visual e como as pessoas geralmente carregam-se e como eles são , em última instância recebido por seus pares. A falta de exercício estimula a preguiça e pode fazer seu filho se sentir fisicamente inadequada, mesmo que ele não é obeso . A baixa auto-estima afeta a forma como a criança interage com seus pares.
Equívocos

Sociedade coloca um valor mais alto para aqueles que são finos e atraentes. Equívocos comuns desenvolvido com base na aparência de uma pessoa . Atlético crianças são consideradas saudáveis ​​e atraentes , e, como resultado , mais inteligente também. As crianças obesas , por outro lado estão sobrecarregados com o equívoco de que eles são preguiçosos e retardar fisicamente e mentalmente.
Obesity and Complications

A obesidade coloca uma pressão sobre o sistema respiratório e pode ser prejudiciais para o coração . As atividades diárias podem ser drenagem e menos agradável se seu filho está carregando muito peso . Em última análise , pode levar a um comportamento anti-social e uma inclinação ainda maior para evitar o exercício por completo.
Weaker Sistema Imunológico

Permita que seu filho para evitar exercício e ele pode tornar-se mais propenso a doença e infecções por causa de um sistema imunológico enfraquecido . Isso pode levar a ausência escolar , falta de atenção na sala de aula e uma total falta de energia quando se lida com suas tarefas do dia- a-dia.

Deficientes habilidades motoras

Seu filho pode stunt o desenvolvimento de suas habilidades motoras e coordenação olho-mão , se ele não exercer durante as fases críticas do crescimento . Isso pode ter um efeito assustador em sua confiança quando ele está tentando se encaixar com colegas de classe como o progresso anos. Jogando em equipes esportivas , o respeito de seus pares e à capacidade de afastar os bullies podem ser seduzidos por sua aptidão física. Na maioria dos casos , a confiança em desportos é meramente um resultado de um ser criança , ou , pelo menos, sensação , na forma. Seu filho não é diferente.

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