Como ajudar durante a hiperventilação
Como ajudar durante a hiperventilação
Primeiro o que importa
Como é difícil distinguir entre hiperventilação e asma, descubra se a pessoa com dificuldade tem algum histórico de transtorno de ansiedade ou asma. Se você não conseguir uma resposta, é melhor prevenir do que remediar. Realize os primeiros socorros para asma, certificando-se de que a pessoa ferida está confortável e suas roupas estão soltas, antes de tentar técnicas de hiperventilação.
Embora sua raiz possa ser a ansiedade, as sensações que acompanham a hiperventilação são muito reais. O sofredor pode experimentar a sensação de não recuperar o fôlego, a sensação de terror avassalador de que algo está errado e a sensação de que há uma perda de controle. A hiperventilação pode imitar um ataque de asma ou um problema cardíaco. Ocorre durante um ataque agudo de ansiedade. Os sintomas podem incluir:
- Dormência nas mãos, pés e boca
- Sensação de formigamento nos dedos das mãos ou dos pés
- Sentimentos esmagadores de pânico
- Dor no peito
- Sensação de vertigem
- Incapacidade de recuperar o fôlego
Embora esses sintomas sejam muito reais, eles não são a fonte do problema. A respiração excessiva é a causa:uma pessoa literalmente respira muito oxigênio.
Para interromper a hiperventilação, basta usar um saco de papel conforme descrito aqui:
Para hiperventilação,faça a vítima respirar em
um saco de papel por vários minutos.
- Faça com que a pessoa com hiperventilação respire lentamente em um saco de papel que esteja bem próximo à boca e ao nariz.
- A pessoa deve respirar assim por cinco a sete minutos.
- Fale com a pessoa o tempo todo. Tente distraí-lo e fazê-lo sentir-se confortável e seguro.
- Se os sintomas não melhorarem ou a pessoa perder a consciência, leve-a ao pronto-socorro.
Isso é tudo o que deve levar. Quando a pessoa respira de volta o dióxido de carbono que acabou de exalar, o equilíbrio químico correto no sangue é restaurado e os sintomas físicos cessam.
Primeiro o que importa
Se você não tiver um saco de papel, as mãos comuns servirão. Simplesmente faça com que a pessoa coloque as mãos em concha sobre a boca e o nariz e inspire e expire por pelo menos cinco minutos.
Quando uma pessoa hiperventila, a assistência médica de emergência geralmente não é necessária se os procedimentos acima forem seguidos. Mas chame um médico por precaução; o que parece hiperventilação pode ser o início da asma ou uma reação alérgica grave que requer medicação para alívio.
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