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O que é Puke?

p Jordan não sabia o que estava acontecendo em seu estômago. Mas depois de almoçar e ir para o recreio, ele parou de querer correr atrás de uma bola de futebol. Foi algo que ele comeu? Ele devorou ​​seu almoço muito rápido? Ele estava pegando uma "cólica estomacal"?

p Jordan estava prestes a perguntar ao seu melhor amigo, Nate, para alguns conselhos, quando Jordan sentiu como se algo se mexesse dentro de sua barriga. Antes que ele pudesse respirar, uma bagunça gigante multicolorida saiu de sua boca. "Que nojo!" gritou Nate. Jordan também sentiu vontade de gritar, mas seu nariz estava entupido e sua garganta queimava tanto que ele mal conseguia falar.

p O que acabou de acontecer? Jordan acabou de vomitar, ou vomitou. Mas o que é vômito? Tem muitos nomes:vômito, jogar fora, upchuck, sopa de intestino, ralphing, e vômito. O que quer que você chame, é a mesma coisa:bagunçado, comida ou líquido meio digerido que se mistura com saliva e sucos estomacais ao sair rapidamente pela garganta e pela boca.

p Às vezes o vômito tem um gosto amargo, às vezes tem gosto azedo. Às vezes tem o gosto da comida que você acabou de comer, e muitas vezes é a cor do que você mastigou por último, também. Por exemplo, a torta de mirtilo pode gerar vômito azul. Um picolé de gelo vermelho pode causar vômito vermelho. Seu vômito pode ser verde às vezes, mas não é porque você comeu feijão verde. O vômito fica verde quando uma substância química chamada bile (digamos:BYEL) se mistura com ele. Isso acontecerá se o alimento que sobe de volta for espremido dos intestinos para o estômago e, em seguida, para a garganta. Certifique-se de dizer a um pai se o seu vômito parece verde.

p Não importa a cor que seja, no entanto, o vômito geralmente fede - quer você tenha comido atum, brinde, ou jujubas.

Como seu corpo faz isso? p Normalmente, seu sistema digestivo carrega comida em sua garganta, em seu estômago, e assim por diante através de seus intestinos até que o que resta da comida chegue ao fim da linha em seu reto e saia como uma evacuação (o que você pode chamar de cocô).

p Mas se você tiver um vírus ou outros germes em seu estômago ou intestino, comer alimentos com muitas bactérias (digamos:bak-TEER-ee-uh) nele, sinto muito nervoso, ou girar muito rápido no carrossel, seu estômago ou intestinos podem dizer "esta comida está parando aqui". Quando isso acontecer, os músculos do estômago e dos intestinos empurram a comida para cima em vez de para baixo e a carregam de volta para onde ela começou - sua boca.

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O vômito pode ser evitado? p Por mais nojento que possa parecer e sentir, vomitar é bastante normal. Todo mundo vomitou durante sua vida, até mesmo sua mãe ou pai. Quando você está doente com "gripe" estomacal, você pode precisar vomitar, e não há muito que você possa fazer a respeito. Às vezes, ficar nervoso ou comer muito é tudo o que você precisa para perturbar o estômago. Nesses casos, muitas vezes você pode ajudar seu estômago relaxando e respirando lenta e profundamente algumas vezes.

p Enjôo - uma sensação de mal estar que algumas pessoas têm ao andar de carro, barcos, ou aviões - às vezes podem ser ajudados comendo um pequeno lanche antes de começar a se mover. Se você sabe que viagens para a casa da vovó te fazem sentir nojento, peça a seus pais alguns biscoitos ou um pedaço de fruta antes de entrar no carro. Abrir um pouco a janela do carro e deixar entrar um pouco de ar fresco também pode ajudar a prevenir aquela sensação de vômito. Se isso não funcionar, converse com sua mãe ou seu pai sobre medicamentos que podem ajudar na doença de movimento.

Vomitando em público p Se você está na escola ou na casa de um amigo e sente que seu estômago está revirado o suficiente para fazer você vomitar, cabeça para um banheiro ou pia. Mas você pode acabar como Jordan e vomitar no parquinho ou em seu livro de matemática. Não é uma visão bonita, mas não se sinta envergonhado - lembre-se, todas as pessoas vomitam às vezes! Você pode tirar o melhor proveito disso, mantendo a calma. Recupere o fôlego e deixe um professor ou adulto saber o que aconteceu. Se você não se sente bem o suficiente para encontrar um adulto, peça a um amigo para ir.

p Se você ver outra pessoa vomitando, não dê muita importância a isso. Você só vai envergonhar a pessoa que está doente e já se sente mal o suficiente. Em vez de, fique calmo e dê um lenço de papel à pessoa, se tiver um em mãos. Ofereça-se para encontrar um adulto ou pegue um copo d'água. Às vezes, o simples fato de você estar por perto ajuda a pessoa a se sentir melhor.

Depois de vomitar p Depois de vomitar, é hora de trabalhar para se sentir melhor. Relaxe - deite-se ou sente-se - e quando se sentir bem o suficiente, tente tomar alguns goles de água. Não beba refrigerantes ou sucos de frutas imediatamente, porque eles tendem a fazer com que os estômagos se sintam piores.

p Também, não beba enquanto está deitado - isso torna muito fácil para o líquido voltar. Beba pequenos pedaços de cada vez e recupere o fôlego entre os goles. Você provavelmente começará a se sentir melhor muito rapidamente. Você pode se sentir pronto para tomar goles maiores de líquido e talvez até comer alguma coisa. Se, Contudo, você tem febre, vomitar várias vezes ao dia, ou vomitar por mais de um ou dois dias, seu corpo pode estar dizendo para você consultar um médico. Certifique-se de que seus pais ou outro adulto saibam se você tem vomitado muito.

p Vomitar é muito nojento. Felizmente, a maioria das crianças não vomita com muita frequência. E quando você faz, lembre-se de que provavelmente você se sentirá melhor muito em breve.