Tirando o vento de você

Na maioria das vezes você inspira e expira e não dá a mínima para isso. Mas se você já perdeu o fôlego, você sabe que a respiração pode ser interrompida. Ser atingido na barriga ou cair com força de costas pode fazer com que você sinta que não consegue respirar normalmente por um tempo.

É chamado de tirar o fôlego de você, mas acontece que não é o ar (ou o vento) que é o problema. É o seu diafragma (diga:DY-eh-fram). O diafragma é um músculo em forma de cúpula sob os pulmões. Quando você inala, o diafragma puxa para baixo para ajudar a puxar o ar para os pulmões. Quando você expira, o diafragma empurra para cima para ajudar a empurrar o ar para fora dos pulmões.

Ser atingido no estômago ou nas costas pode causar um espasmo no diafragma. Isso significa que este músculo se contrai - ou fica tenso - em vez de fazer o que costuma fazer para ajudá-lo a respirar. Se isso acontecer com você, respire profundamente. Você deve se sentir melhor em alguns minutos. Se não, é uma boa ideia ser examinado por um médico.

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