Ensinando Crianças sobre os Efeitos do Fumo Passivo
Educar seus filhos sobre as consequências do tabagismo passivo contribui para o bem-estar deles. Crianças expostas ao fumo passivo podem desenvolver problemas pulmonares e cardíacos porque inalam a mesma quantidade de químicos que os fumantes. Nenhuma quantidade de fumo passivo é segura. Segundo relatório de 2001 do Cirurgião-Geral, ficar perto de um fumante por poucos minutos já prejudica a saúde. Pais devem garantir que filhos estejam bem informados sobre esse perigo.
Proteção
Embora seja impossível prevenir completamente o tabagismo passivo, ensinar as crianças a se protegerem aumenta a segurança em locais públicos ou sociais. Crianças em idade escolar devem ficar alertas e manter distância quando encontrarem alguém fumando. Embora a Associação Americana do Pulmão estime que apenas 10% dos estudantes nos EUA sejam fumantes ativos, você deve alertar sobre amizades com quem fuma. Incentive a denunciar estudantes que fumam ou pedir à escola que fortaleça e cumpra política antifumo.
Consequências para a Saúde
Algumas crianças acham difícil acreditar que fumo passivo é tão perigoso quanto o ativo. Na verdade, o fumo passivo tem concentrações maiores de agentes cancerígenos que o fumo inalado diretamente, porque os químicos queimam a temperatura mais baixa, segundo a Associação Americana do Pulmão. Informe que mesmo sentar perto de um fumante por cinco minutos ou menos aumenta risco de infecções como pneumonia, asma e tosse crônica. Deixe claro que fumaça do tabaco é a principal causa de cânceres de pulmão, boca, garganta e rins. Por medo de contrair tais infecções, devem se afastar de fumantes.
Seja o Exemplo
O que você comunica aos filhos com palavras e ações influencia enormemente suas decisões. Se você não fuma em casa, no escritório ou no carro, fica mais fácil ensinar sobre perigos do tabaco. Diga: "Veja, o papai não fuma nem convive com fumantes, então você não deve fazer isso". Se você fuma, pare; senão as crianças podem não achar seu conselho sensato. A Campanha por Crianças Livres do Tabaco aconselha a compartilhar suas dificuldades para parar, contando como é difícil largar o vício.
Adolescentes e Tabagismo
Criar adolescentes pode ser a parte mais desafiadora da paternidade. Você pode estar ensinando sobre perigos do fumo passivo enquanto eles são fumantes ativos. Adolescentes que fumam podem influenciar irmãos menores a fumar, colocando a saúde em risco. Relatório de 2013 do CDC nota que 88% dos fumantes adultos começaram na adolescência, mas também sugere que tabagismo juvenil está em declínio gradual. Embora promissor, seus adolescentes continuam muito vulneráveis. Seja rigoroso e vá além de educar sobre fumo passivo; monitore ações e mantenha relacionamento próximo. Adolescentes responsáveis são modelos para irmãos menores.
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