Como a atenção positiva pode reduzir os problemas de comportamento


Ter um relacionamento saudável e positivo com seu filho é crucial por muitas razões – até mesmo disciplina. Quando você tem um relacionamento saudável, seu filho se esforçará para fazer o melhor sob sua liderança.

Pense desta forma:você seria mais motivado por um chefe malvado que você não gosta ou por um supervisor prestativo que você respeita? Se você for como a maioria das pessoas, você faria seu melhor trabalho quando estivesse sob um grande líder.

Os pais que fornecem boa liderança e que têm o respeito de seus filhos também são mais propensos a motivá-los a se comportar. Uma das melhores maneiras de fazer isso é dando muita atenção ao seu filho.

Doses diárias de atenção positiva podem reduzir problemas de comportamento. Mas isso não significa que você deva dedicar todas as horas de vigília ao seu filho. Em vez disso, tempo de qualidade é fundamental para fortalecer seu vínculo.

Como a atenção positiva ajuda as crianças
Quando as crianças recebem doses regulares de atenção positiva e saudável, elas reduzem seus comportamentos de busca de atenção. As crianças são menos propensas a reclamar, fazer a mesma pergunta repetidamente ou começar a cutucar o irmão quando recebem doses regulares de atenção positiva.

A atenção positiva também torna as consequências negativas mais eficazes. As crianças respondem melhor ao tempo limite quando recebem “tempo de espera” regular.

Uma criança que não recebe muita atenção não se importará quando for mandada para o castigo. E ignorar seletivamente não funcionará se seu filho se sentir ignorado a maior parte do tempo.

Além disso, a atenção positiva ajuda a construir um relacionamento saudável com seu filho. Quando você tem um vínculo estreito, consequências positivas, como elogios, se tornam muito mais eficazes.

Forneça Doses Diárias de Atenção Positiva
Forneça a cada criança até 10 minutos de sua atenção total todos os dias. Para alguns pais, isso pode não parecer muito. Para outros (especialmente pais com vários filhos), dar um tempo individual a uma criança pode ser um desafio.

Separe um tempo para fazer uma atividade juntos. Jogue um jogo de tabuleiro, participe de brincadeiras imaginativas ou brinque com os brinquedos do seu filho juntos. Para crianças mais velhas, faça uma caminhada ou apenas passe algum tempo conversando. Quando possível, permita que seu filho escolha a atividade.

Evite usar eletrônicos, como jogar videogame, porque o objetivo do seu tempo juntos deve ser fazer algo que exija que vocês interajam um com o outro.

Torne seu tempo juntos eficaz
Dez minutos não é muito tempo. É importante ajudar seu filho a se sentir amado e apoiado, mostrando interesse em suas atividades. Veja como tornar seu tempo eficaz;

  • Remova as distrações durante seu tempo juntos . Desligue a televisão, afaste-se das outras crianças da casa quando for seguro fazê-lo e silencie seu smartphone - é apenas por alguns minutos. Mostre ao seu filho que ele tem sua atenção total e total.
  • Evite fazer muitas perguntas . Questionando-a com perguntas como:"Que cor é essa?" pode fazer com que seu filho sinta que tem que se apresentar. E fazer perguntas como:"Como foi a escola hoje?" pode fazer com que seu filho se desligue quando estiver tentando brincar com você.
  • Comente sobre brincadeiras de crianças pequenas . Seja um locutor esportivo que dá o play-by-play. Diga:"Olha, você colocou a banheira no telhado" em vez de "Por que você faria isso?" Tente relaxar e entrar no mundo do seu filho.
  • Deixe a imaginação do seu filho correr solta . Resista à tentação de corrigir a brincadeira de faz de conta do seu filho. Se ele quiser colorir um elefante de verde ou disser que vacas voam em aviões, não discuta. Em vez disso, diga:"Uau, que elefante verde maravilhoso" ou "Essas vacas são pilotos!"

Superando obstáculos à atenção positiva
Pode haver momentos em que você está tão frustrado com o comportamento de seu filho que não sente vontade de passar algum tempo juntos. Você pode até pensar que seu filho não merece um tempo individual.

Mas, é importante continuar construindo esse relacionamento saudável. Portanto, passe tempo com seu filho, mesmo que ele tenha tido um dia difícil.

Para pais com vários filhos, é melhor que cada pai tenha tempo individual com cada filho. Se isso não for possível todos os dias, considere tentar garantir que cada criança receba atenção individual de pelo menos um dos pais a cada dia.

Tente ver a atenção positiva como um investimento. Dedicar mais tempo agora pode evitar que você tenha que dedicar ainda mais tempo disciplinando seu filho mais tarde.

Se o seu filho apresentar problemas de comportamento durante o seu tempo juntos, você pode responder como faria normalmente. Para problemas comportamentais menores, como choramingar, considere ignorar o comportamento. Problemas comportamentais maiores podem exigir um breve intervalo.

Quando você estabelece um tempo de qualidade regular juntos, seu filho ficará ansioso para passar tempo com você. E será mais provável que ele siga as regras e ouça suas instruções. E quando você tiver que dar a ele consequências negativas, elas serão mais propensas a serem eficazes quando você estiver dando ao seu filho doses regulares de atenção positiva.

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