Medo de ir para a faculdade
QEu sou um jovem de 18 anos que está animado e nervoso com o planejamento para a faculdade. Às vezes fico tão estressado que parece que alguém está me estrangulando. Todos ao meu redor pensam que sou um ótimo aluno e que nada está errado, mas minha ansiedade está realmente começando a me afetar. Às vezes, um ataque começa do nada. Eu não sinto que posso falar com meus pais ou qualquer outra pessoa sobre este problema. O que devo fazer?
R A ansiedade que você está sentindo é bastante normal. Muitos formandos do ensino médio começam a ter ansiedades sobre se serão capazes de ter sucesso na faculdade. Algumas dessas ansiedades também podem ser sobre deixar a familiaridade de sua casa, família e amigos. Você está se movendo de um senso muito seguro de quem você é e o que você pode fazer para o mundo universitário do desconhecido. Seus medos provavelmente estão aumentados porque todos estão assumindo que você mal pode esperar para entrar na faculdade e que continuará sendo o grande aluno que sempre foi.
Tantas crianças na sua posição guardam seus medos e ansiedades para si mesmas. Abrir-se para seus amigos e familiares sobre essas ansiedades vai ajudá-lo, eu lhe garanto. Não pense que você vai decepcionar sua família ou que seus amigos vão pensar menos de você se você reconhecer esses sentimentos intensos. Manter esses sentimentos dentro de si só contribuirá para crises mais frequentes de ansiedade. Aconselhei muitos formandos que experimentaram as mesmas ansiedades que você está sentindo. Cada um dos idosos que aconselhei sentiram que um grande fardo havia sido tirado deles quando começamos a falar sobre suas ansiedades.
Considere algumas sessões com um terapeuta. Não engane seus pais com a oportunidade de compreendê-lo e apoiá-lo durante esse período muito confuso de sua vida. Por favor, escreva-me de volta assim que começar a falar sobre seus sentimentos com alguém. Aguardo com expectativa a sua carta, seja o que for que decida.
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