Medo de Ir para a Faculdade: Ansiedade em Estudante de 18 Anos
Sou uma jovem de 18 anos que está animada e nervosa planejando a faculdade. Às vezes fico tão estressada que parece que alguém está me estrangulando. Todos ao meu redor acham que sou uma ótima aluna e que nada está errado, mas minha ansiedade está realmente começando a me afetar. Às vezes um ataque começa do nada. Não sinto que posso falar com meus pais ou ninguém sobre este problema. O que devo fazer?
Resposta do Especialista
A ansiedade que você está experimentando é bastante normal. Muitos formandos do ensino médio começam a ter ansiedades sobre se conseguirão ter sucesso na faculdade. Algumas dessas ansiedades também podem ser sobre deixar a familiaridade do seu lar, família e amigos. Você está saindo de um senso muito seguro de quem você é e do que pode fazer para o mundo universitário do desconhecido. Seus medos provavelmente são intensificados porque todos assumem que você não vê a hora de ir para a faculdade e que continuará sendo a ótima aluna que sempre foi.
Tantos jovens na sua posição guardam seus medos e ansiedades para si. Abrir-se para seus amigos e família sobre estas ansiedades vai ajudar você, eu garanto. Não pense que vai decepcionar sua família ou que seus amigos vão pensar menos de você se reconhecer esses sentimentos intensos. Guardar esses sentimentos dentro só vai contribuir para mais episódios de ansiedade. Aconselhei muitos formandos que experimentaram as mesmas ansiedades que você está sentindo. Cada um dos formandos que aconselhei sentiu como se um grande peso tivesse sido tirado de cima deles uma vez que começamos a falar sobre suas ansiedades.
Considere algumas sessões com um terapeuta. Não prive seus pais da oportunidade de entender e apoiar você durante este momento muito confuso da sua vida. Por favor, me escreva de volta assim que começar a falar sobre seus sentimentos com alguém. Vou aguardar sua carta, qualquer que seja sua decisão.
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