Como criar uma programação para crianças a seguir
As crianças precisam de estrutura e estabilidade em suas vidas para funcionar o melhor. Criar uma programação diária pode ajudar as crianças a se comportar e dormir melhor . Coerência com a programação é mais importante , por isso certifique-se de criar uma agenda que vai trabalhar para a sua família . Comece por agendar as coisas que devem acontecer tais como refeições , sono e tempo de banho , em seguida, trabalhar em torno do tempo livre restante para caber em tudo o mais .
Instruções
1
Decidir quando o pequeno-almoço será servido. Se você conhece os seus filhos acordar 07:30 - oito horas , café da manhã pode ser servido às 8h30 . Ter seus filhos participar da instalação ou de limpeza, em qualquer idade. Se o seu filho está a apenas 2 anos de idade , que ele pegue o prato para a pia da cozinha . À medida que envelhecem , adicione responsabilidades , como raspar as sobras para o lixo antes de colocar o prato na pia .
2
servem almoço ao mesmo tempo cada dia. As crianças muitas vezes gostaria de ajudar a preparar os alimentos , por isso envolver o máximo possível nas rotinas diárias das crianças.
3
Determine o tempo que você vai colocar seus filhos para baixo para uma sesta. Imediatamente após o almoço seria uma boa idéia, mas o tempo que você escolher , lembre-se de colocá-los para baixo ao mesmo tempo cada dia. Mais uma vez , a consistência é tão importante.
4
Defina um tempo para a rotina de dormir para começar. Ter uma rotina de dormir vai ajudar as crianças a se preparar para a cama, se acalmar e dormir melhor. Deixe pelo menos 30 minutos para ficar pronto para a cama. Essa rotina pode incluir : a hora do banho , colocar pijama , lendo livros , ou apenas falando sobre o dia
5
Programe um tempo para jogar gratuitamente . . Se isso é antes ou depois do tempo da sesta , certifique-se de que seus filhos se tempo para "colocado; . Apenas ser uma criança " Dependentes das condições meteorológicas , o tempo ao ar livre é ótimo para as crianças . Brincar ao ar livre Unstructured tem muitos outros benefícios positivos , incluindo tornando as crianças mais inteligentes, mais cooperativa , mais calmo , atividades extracurriculares auto -disciplinado e em geral mais felizes, de acordo com as Crianças e Nature Network .
6
Adicionar ao calendário . Envolvendo seu filho em arte , futebol, aula de ginástica ou quaisquer outras atividades é grande, desde que não seja excessiva. Tendo uma classe um ou dois dias por semana é muito para uma criança. De acordo com o site Gravidez e Maternidade , benefícios para atividades extracurriculares incluem melhorar habilidades sociais e de disciplina da criança , ao mesmo tempo, reforçando o sentimento de responsabilidade.
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