Como Quebrar Codependência em Crianças
Codependência em crianças é frequentemente resultado de questões emocionais que surgem de abandono ou de suas necessidades básicas não terem sido atendidas em algum ponto de suas vidas. Traços de codependência incluem baixa autoestima, negação, questões de controle, conformidade excessiva e ansiedade excessiva sobre como os outros se sentem e como veem você. Crianças codependentes podem se preocupar em irritar você, podem não conseguir identificar suas emoções e podem não sentir que podem fazer nada "bem o suficiente". Também podem buscar atenção e amor de formas não saudáveis.
Instruções
Estabeleça confiança no seu relacionamento com seu filho. A criança deve saber que você proverá suas necessidades básicas. Isso significa responder à criança quando chora, validar seus sentimentos e fazê-la sentir amada e importante.
Permita que seu filho tenha independência quando apropriado. Dê a seu filho a liberdade de escolher o que vestir. Permita que experimente novos alimentos. Dê a ele opções ao decidir a atividade do dia.
Empodere seu filho. Faça seu filho sentir que é importante, amável e valioso. Você pode fazer isso elogiando um trabalho bem feito, afirmando suas ideias e ouvindo o que ele tem a dizer.
Construa a autoestima do seu filho. Apontar os talentos do seu filho. Elogie-o quando se comportar apropriadamente.
Estabeleça regras e limites saudáveis. Espere que seu filho siga uma rotina, ajude com tarefas diárias e se comporte de certa forma. Reforce esses comportamentos com comentários positivos.
Discuta as emoções do seu filho frequentemente. Ajude-o a perceber que é OK sentir como se sente. Não fique com raiva quando ele expressar suas emoções.
Consulte seu pediatra sobre a possibilidade de terapia para apoiar comportamentos e pensamentos positivos.
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