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Como Fazer Meu Filho Parar de Chorar o Tempo Todo?

Crianças chorando criam ansiedade para pais que só querem que o choro pare. Quando o choro não para, pais frequentemente se sentem impotentes, frustrados e podem sentir vontade de chorar também. Em vez de tentar fazer seu filho parar de chorar, aceite. Entenda que seu filho está se comunicando da melhor forma que sabe. Ao empatizar com (em vez de tentar sufocar) suas emoções, seu filho provavelmente parará de chorar por conta própria.

Instruções

1. Acalme-se. Crianças são extremamente sensíveis ao humor dos pais. Se você está frustrado e irritado com as emoções do seu filho, ele percebe. Isso fará ele chorar mais. Lembre-se que choro tem sido principal método de comunicação do seu filho desde o nascimento e ele só está fazendo o que vem naturalmente. Se quer que seu filho controle emoções, você deve primeiro controlar as suas.

2. Abrace-o. Crianças precisam de reassurance físico. Se seu filho está chorando, dê um abraço. Deixe ele ouvir seu batimento cardíaco. Fale frases carinhosas no ouvido: "Tudo bem. Eu te amo". Faça carinho nas costas. Deixe seu filho saber que seus braços são espaço seguro para sentir o que estiver sentindo. Saber que pode chorar nos seus braços sem repercussão negativa provavelmente diminuirá a necessidade.

3. Incentive-o a usar palavras. Diga que mamãe e papai podem atender necessidades dele se souberem quais são. Diga: "Você pode usar suas palavras de menino grande? Pode dizer para mamãe e papai o que há de errado?" Faça perguntas. Exemplo: "Quer algo? Está machucado? Está se sentindo triste? Está com raiva?"

4. Empatize. Diga ao seu filho que está tudo bem sentir o que ele está sentindo. Explique que todos (incluindo você) se sentem tristes/raivosos/medrosos/chateados às vezes. Diga que você entende e que sabe que os sentimentos passarão. Seu filho pode estar cansado de chorar, assim como você está cansado de ouvi-lo chorar.

5. Chore com ele. É difícil emocionalmente quando seu filho não para de chorar. Se você sentir vontade de chorar, faça. Siga a deixa do seu filho e deixe fluir. Seu filho provavelmente ficará tão chocado com suas lágrimas que esquecerá de chorar na pressa de confortar você.

6. Seja proativo. Quando seu filho estiver feliz, converse sobre seu choro frequente. Pergunte por que fica triste. Diga que ele precisa de um pensamento feliz — pode ser amigos, comida favorita ou programa de TV, ou memória feliz. Explique que precisa lembrar do pensamento feliz quando estiver chateado.