Como Tornar a Higiene Importante para as Crianças
A higiene pessoal pode não ser uma daquelas questões com as quais as crianças se preocupam muito. Como pai, é importante incutir hábitos responsáveis de higiene pessoal em seu filho para garantir que ele cuide de si mesmo adequadamente. Antes de poder esperar hábitos de higiene exemplares, no entanto, você deve ensinar seu filho o valor de se manter limpo. Uma vez que ele entenda a importância, você deu um grande passo rumo à higiene independente.
Instruções
Discuta o banho com seu filho. Tomar banho ou chuveiro permitirá que seu filho lave todo o corpo. Especialistas da Academia Americana de Dermatologia recomendam que crianças entre 6 e 11 anos banhem-se uma ou duas vezes por semana. Se as crianças ficarem suadas ou sujas ou forem nadar, devem banhar-se, independentemente do número de vezes que já banharam na semana. Crianças acima de 11 anos devem banhar-se diariamente.
Forneça informações sobre higiene básica adicional. Higiene básica também inclui lavar o cabelo, escovar os dentes duas vezes ao dia e lavar as mãos. Seu filho deve lavar o cabelo sempre que tomar banho ou chuveiro. Crianças devem lavar as mãos depois de brincar ao ar livre, antes de comer e depois de atividades sujas, como pintar ou trabalhar com massa de modelar. Incentive seu filho a cantar uma música infantil curta enquanto escova os dentes e lava as mãos para garantir que escove ou lave por tempo suficiente, aconselha o site do Bradley Hospital.
Converse sobre a conexão entre boa higiene e boa saúde física e emocional. Por exemplo, escovar os dentes duas vezes ao dia mantém os dentes limpos, o que pode ajudar a reduzir cáries e mau hálito. Manter o corpo limpo remove bactérias que podem causar odores corporais, o que melhora a saúde emocional.
Dê um exemplo positivo de boa higiene para seu filho imitar. Tome banho diário, lave as mãos frequentemente, mantenha o cabelo limpo e escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia. À medida que seu filho notar você dedicando tempo à boa higiene, ele pode estar mais propenso a seguir seu exemplo.
Mencione quaisquer problemas de higiene que você possa estar enfrentando com seu filho. Por exemplo, se seu filho resiste ao banho e você notou odor corporal e cabelo oleoso, converse sobre essas questões de maneira calma e solidária. Pergunte ao seu filho por que ele não quer tomar banho e ouça o que ele lhe diz, aconselha a educadora Sara Bean, escrevendo para o site Empowering Parents. Dependendo do que ele disser, ajude a resolver a situação explicando os benefícios da higiene. Isso pode ser especialmente importante se você acha que os pares podem fazer comentários negativos sobre a falta de higiene.
Faça um quadro de incentivos para ajudar a incutir boa higiene. Atribua um ponto para cada ato de boa higiene que seu filho realizar. Depois que seu filho ganhar um número específico de pontos, dê um prêmio ou participe de uma atividade desejada com ele.
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