Faz Mal Fumar!
Fumar é uma das piores coisas que você pode fazer ao seu corpo. Ainda assim, todos os dias, cerca de 3.200 crianças e adolescentes começam a fumar.
A maioria dos estudantes do ensino fundamental não fuma — apenas cerca de 1 em 50. E a maioria dos estudantes do ensino médio também não fuma — cerca de 9 em 100.
Mas por que aqueles que fumam começam? Há mais de uma resposta. Algumas crianças podem começar a fumar só por curiosidade. Outras podem gostar da ideia de fazer algo perigoso — algo que adultos não querem que elas façam. Outras ainda podem conhecer muita gente que fuma e achar que é um jeito de agir ou parecer adulto.
Felizmente, menos pessoas estão começando a fumar do que alguns anos atrás. Talvez seja porque cada vez mais pessoas aprenderam que fumar e uso de tabaco podem causar câncer e doenças cardíacas.
Mas às vezes crianças não conseguem pensar tão longe no futuro para se preocupar com uma doença que podem não pegar por muitos anos.
Então vamos falar dos problemas que podem afetar crianças mais rápido:
- mau hálito
- dentes amarelos
- roupas fedidas
- mais resfriados e tosses
- dificuldade para acompanhar amigos nos esportes
- bolso vazio — cigarros e produtos de tabaco são muito caros!
Vamos descobrir mais sobre cigarros e tabaco.
O Que São Fumo e Tabaco Sem Fumaça?
Tabaco é uma planta que pode ser fumada em cigarros, cachimbos ou charutos. É a mesma planta que está no tabaco sem fumaça, conhecido como rapé, mascar, snuff, cuspir ou tabaco de mascar. Tabaco sem fumaça não é aceso ou inalado como tabaco em cigarros, cachimbos e charutos. Em vez disso, tabaco sem fumaça é colocado entre o lábio e a gengiva e sugado dentro da boca.
Tabaco contém nicotina, uma substância química que causa sensação de formigamento ou prazer — mas esse sentimento dura pouco. Nicotina também é viciante. Isso significa que se você começar a usar nicotina, seu corpo e mente se acostumarão tanto que você vai precisar ter só para se sentir OK.
Qualquer um que comece a fumar pode ficar viciado. Se você é viciado em algo, é muito difícil parar, mesmo se quiser. Algumas crianças ficam viciadas logo de cara. E adultos frequentemente são viciados, por isso tantos têm dificuldade em parar de fumar.
Por Que É Tão Ruim Para Você?
Cigarros e tabaco sem fumaça matam centenas de milhares de americanos todo ano. Na verdade, 1300 pessoas morrem por dia só por causa do fumo.
A nicotina e outras substâncias venenosas no tabaco causam muitas doenças, como problemas cardíacos e alguns tipos de câncer. Se você fuma, machuca seus pulmões e coração cada vez que acende. Também pode dificultar o sangue de circular pelo corpo, então fumantes podem se sentir cansados e irritados. Quanto mais tempo você fuma, pior o dano fica.
O Outro Custo do Fumo
Usar tabaco gasta muito dinheiro também. Um maço de cigarros custa cerca de $6, em média. Isso significa que, mesmo se você comprar só um maço por semana, vai gastar $312 num ano. Algumas pessoas fumam um maço por dia, o que dá $2.190! Isso é muito jogo de videogame e roupa que você poderia comprar em vez disso.
Como É a Sensação?
Geralmente, pessoas não gostam de fumar ou mascar tabaco no começo. Seu corpo é esperto, e sabe quando está sendo envenenado. Quando pessoas tentam fumar pela primeira vez, frequentemente tossem muito e sentem dor ou queimação na garganta e pulmões. É o jeito dos pulmões tentarem te proteger e dizer para mantê-los livres de fumaça.
Também, muitas pessoas dizem que ficam enjoadas ou até vomitam. Se alguém engole tabaco de mascar sem querer, pode ficar doente por horas. Eca.
E Se Meu Amigo Fuma?
Se você tem amigos que fumam ou usam tabaco, pode ajudá-los encorajando a parar. Aqui estão alguns motivos que você pode mencionar:
- Vai machucar a saúde deles.
- Vai deixar o hálito fedido.
- Vai amarelar os dentes.
- Vai dar menos resistência para correr ou jogar esportes.
- É caro.
- É ilegal comprar cigarro sendo menor de idade.
Se achar que ajuda, pode imprimir artigos como este para dar a um amigo que fuma. Ele ou ela pode se interessar em aprender mais sobre os perigos do fumo.
Mas pessoas não gostam de ouvir que estão fazendo algo errado, então seu amigo também pode ficar um pouco bravo. Se isso acontecer, não force muito. Com o tempo, seu amigo pode perceber que você tem razão.
Enquanto isso, pode ajudar conversar com um pai ou conselheiro escolar se estiver preocupado com seu amigo. Quando seu amigo estiver pronto, um adulto pode ajudá-lo a parar de vez. Se seu amigo decidir parar, dê seu apoio. Você pode dizer que é hora de chutar o balde!
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